A yanayi, babu wani abu mara kyau kuma mai kyau. Muna ba da launi a kanmu, dangane da yadda za ta cinye mu. Idan kana son sanin abin da amino acid ya fi dacewa, yi la'akari da dalilin da ka sa a gaba gare su.
Don rasa nauyi
Da farko, abin da amino acid ya fi dacewa don ɗaukar asarar nauyi. Maganar ta kasance har abada, amma ka tuna, amino acid (a kowane nau'in) ba zai iya ceton ku ba daga gabar da aka tara, amma a hade tare da kayan jiki, lysine da methionine zai zama ma'ana mai kyau. Wadannan amino acid guda biyu suna shiga cikin kira carnitine, wanda, a bi da bi, ya haɓaka ƙwayar ƙazantaccen man fetur kuma yana inganta da amfani da samfurori na lalacewar lipid.
Carnitine a cikin "kammala tsari" ana samuwa a cikin mutton (ba shine mafi kyaun zaɓi na rage cin abinci), da lysine da methionine - a cikin kaza da cuku mai wuya.
Don ci gaban tsoka
Sashe na biyu na mutanen da ke sha'awar kwayoyin halitta su ne 'yan wasa. Sau da yawa waɗanda suke so su "yi" suna da sha'awar abin da amino acid ya fi dacewa da tsokoki, amma da aka ba da amino acid sune sunadaran gina jiki, zasu amfana duka. Lokacin da jikin bai karbi amino acid din ba, yana ɗauke da su daga tsoka ga zuciya da kwakwalwa. Sabili da haka, ƙwayoyin ba su girma ba, jiki yana goyi bayan muhimmin aiki. Abin da ya sa, don ci gaba da tsokoki, dole ne a yi cikakken bayani.
Amma idan mukayi magana game da amino acid musamman, to muna bukatar muyi magana da asparagine da arginine . Na farko yana ƙarfafa ciwon tsoka, na biyu - kira na girma hormone.
Don matasa
Tsufa na jiki yana da yawa saboda dashi a cikin shayar bitamin da kuma na gina jiki. Amino acid zai iya inganta wannan aikin kuma ya inganta farfadowa daga jikinmu. Don haka, abin da amino acid yafi kyau don zaɓar don kare matasa - arginine, methionine, tyrosine. Arginine ya inganta karuwar hormones masu girma, methionine yana kara kawar da kayan toxins da kayan lalata, ya warkar da raunuka, da kuma tyrosine sauyewar sauye-sauye a cikin psyche, yana taimakawa tare da damuwa da rashin tausayi.