Creatine , a gaskiya, ba shi da wani sakamako mai illa da kuma mafi yawan gwaje-gwajen da za su yi kokarin binciko cutar da wannan abu, tabbatar da cewa yana da komai. Kuma waɗannan cututtukan da ake nunawa a wasu lokuta, mafi yawancin lokuta, sakamakon rashin amfani mara kyau ko rashin bin ka'idar. Duk da haka, sani game da su ba zai zama mai ban mamaki ba.
Mene ne kwayar cutar mai haɗari?
- Abu na farko da zai iya zama haɗari shine halittawa - riƙewar ruwa cikin jiki. Babu wata cuta ga jiki, kawai yawan jikinka zai kara. Amma wannan baya nufin cewa wajibi ne don rage yawan adadin ruwa da aka cinye, saboda wannan zai haifar da wasu matsalolin. Kuma kada ku yi amfani da diuretics. Ruwan zai tafi, kamar yadda za ka daina yin amfani da mahaifa.
- Idan jiki bai sami isasshen ruwan ba, zai iya haifar da ciwon ruwa, wato, sashin jikin jini zai shiga cikin tsoka. Wannan zai iya taimakawa wajen fitowar matsaloli masu tsanani.
- Wani mawuyacin tasirin halitta a jiki shine kwayar cuta. A lokacin lokacin shan wannan abincin, za ku iya jin zafi na ciki, tashin zuciya, da kuma za ku iya ciwo. Wannan yana faruwa idan ka yi amfani da halitta a cikin granules, don haka maye gurbin shi tare da ruwa ko a capsules zai kawar da wannan matsala.
- Mutane da yawa suna sha'awar ko kirkirar ke shafan aiki, don haka za mu iya sa ka farin ciki - babu. Wannan labari ya faru ne saboda yawancin 'yan wasa, suna so su ajiye kudi, suna samun karin kayan abinci mai kyau. Samun kwayoyi masu kyau, kuma wannan matsala ba zai zama mummunan ba a gare ku.
- Creatine, amfanin da cutar da aka yi nazarin har yanzu, na iya haifar da spasms da cramps. Hakanan shi ne saboda rashin ruwa a cikin jiki ko kuma saboda ƙarar horo, don haka babu wani abu da ba daidai ba.
- Akwai 'yan wasan da ke da rashin lafiyar mahalicci, amma wannan shine mutum ga kowane mutum. Sabili da haka, kafin sayen, tabbatar da nazarin abun da ke ciki na miyagun ƙwayoyi.
Wannan shi ne, duk abubuwan da ke cikin tasiri ba su da mahimmanci kuma zaka iya rabu da su, don haka zaka iya ɗaukar halitta kuma ba za ka ji tsoro ba.