Dattijai da likitocin likita suna shafar mu a hankali - muna yin damuwa da kwayoyin kwayoyi da kuma injections, da kuma cewa irin ciyawa zai iya taimakawa, ko da mawuyacin magana da ƙarfi. Haka ne, akwai wata takarda ga magungunan, inda, ko da yake ba a iya fahimta ba, dukan nauyin aiki yana da tsanani kuma an bayyana shi sosai, wannan itace ne wanda muke son yarda da amincewa da rayuwarmu. Ko dai yana da kyau ko mara kyau ba don mu yanke shawarar ba, amma a yau za muyi magana game da kwarewar cinikin kwarewa ta fannin kantin magani, wanda ya shafi tasirin asara - game da abin da ganye ke taimakawa wajen rasa nauyi.
Ƙayyadewa
Magunguna masu magani suna shafar mu a kan kuɗin abubuwan da suke aiki da kwayoyin halitta wanda suke dauke da su, a wasu kalmomin, suna da kayan abincin da ke da kyau , sai dai a cikin ganyayyaki ba za kuyi tuntuɓe akan abubuwan da aka haramta ba da kuma zamba daga magunguna. Rashin nauyi yana yiwuwa tare da taimakon nau'i hudu na ganye:
- diuretics - diuretic;
- abubuwan da suka fi dacewa - mai konewa;
- damuwa - kawar da jin yunwa;
- laxatives.
Diuretics
Diuretics na taimakawa wajen kawo kayan lalacewa tare da fitsari, don haka, idan muna mutuwa ko horo na yau da kullum, shi ne diuretics wanda zai taimaka wajen tsaftace sassan kitsarin bazuwar. Bugu da ƙari, diuretics yana da tasiri mai kyau amma ba don samun nauyi ba, har ma don kawar da kumburi (alal misali, bayan dare marar barci), ko yin yaki cellulite. Mafi halayyar diuretics sune alfalfa, Fennel, faski, Anise da Dill.
Ƙwaƙwalwa
Masu jarrabawa shine ganye da ke ƙara yawan zafin jiki, kuma hakan yana hanzarta dukkanin matakan rayuwa: raguwa, numfashi, narkewa da, musamman, asarar nauyi. Ba za a iya ɗaukar masu jaruntaka yau da kullum ba, ya kamata a canza su da wasu ganye. Wakilan: guarana, dandelion, ginger . Daga waɗannan ganyayyaki ba za ku iya kawai kuzari broths ba, amma ku ci, kuma ku yi infusions na ganye don asarar nauyi.
Suppressants
Wadannan ganye suna kawar da yunwa, suna kumbura cikin ciki kuma suna da mummunan sakamako. Mafi halayyar suppressants su ne burdock, kelp da nettle.
Laxatives
Don bayyana sakamakon wadannan ganyayyaki babu bukatar - kowa da kowa ya san abubuwan da ke cikin laxatives na ganye da kuma mafi yawan ku san aikin su: suna kumbura kuma suna tsaftace duk abin da ya same su a kan hanyar da hankalin ku. Mafi shahararrun ciyawa-laxatives su ne senna, flax da garcinia Cambodian.
Duk da cewa gaskiyar abincin ganye, ba shakka, ya fi sauƙi kuma ya fi halitta fiye da magunguna, kada ya yi rashin tsaro - haɗa kai marar ganewa wanda ba a san shi ba zai haifar da gagarumar sakamako, har ma da mawuyacin sakamako.