A cikin shekaru, da gwagwarmaya da ƙananan nauyi, mutane sun ƙirƙira hanyoyi da yawa don rasa nauyi, musamman, da dama, da dama kayan abinci dangane da abinci, tiyata da wasanni. Abinci na likitan Italiya tare da asalin Birtaniya na Albert Simeons ya tsaya, yana tsaye tare da wasu don yadda ya dace da sakamakonsa. Ya dogara akan zaton cewa ƙwayoyi zasu iya "amfani" da "cutarwa":
- "Kwayoyi masu amfani", da kasusuwa da kasusuwa, kare su daga tasirin waje na yanayi.
- "Gatsun da ke ciki" suna tarawa a kan kwatangwalo, ciki, ƙirjinta, samar da "na biyu" kuma yana da tsangwama tare da rayuwar rayuwa.
Bayani na cin abinci na Simeons
Dikita, yana ɓoye fasaha har tsawon shekaru 30, ya yi imanin cewa, a lokacin lokuta da wasanni daban-daban an yi amfani da ƙwayoyi masu amfani, fatar jiki, da kuma nauyin kima daga kwatangwalo da kugu ya zauna. Saminu Saminu yana nufin ƙona cututtukan "cutarwa" ta hanyar kiyaye wasu ka'idodin abincin da ake amfani da shi da amfani da allunan musamman, allurar rigakafi, kayan shafawa wadanda ke dauke da hormone hCG. Wannan abu ne, in ji likitan, wanda ya sake jikinsa ya kuma taimaka masa ya zama cikakke tare da abinci da sauri, yayin da yake lalata "fatalwa". Don samun sakamako mai sauri, ana bada shawara don ɗaukar hormone ta hanyar injections, amma kafin haka sai ku yi nazarin likita kuma ku ɗauki dukkan gwaje-gwaje.
Don cimma sakamakon da ake so, a cikin mafi kankanin lokaci mai yiwuwa, ya kamata ka shiga cikin matakai da dama:
- Kwana na farko da kwanaki 2-3 ba abinci ba ya bambanta daga cin abincinku na yau da kullum, don haka jiki bazai damu ba kuma bai fara farawa da fatattun "cutarwa" tare da makamashi mai dadi ba. Rarrabaccen samfurori za su zama shirye-shiryen da ke dauke da hormone na Lutein.
- Daga 3 zuwa 23rd rana, ya kamata ka dan kadan rage rabo kuma ka canza abincin, yayin da kake ci gaba da karɓar mu'ujiza. Wannan mataki ana dauke da mafi kyawun sakamako dangane da asarar hasara, tun da yawancin karin fam ɗin barin jikinka.
- Domin kwana uku masu zuwa, dole ne a daina shan magunguna yayin ci gaba da biye da abincin Simeons da menu na kowace rana. Wannan wajibi ne don jikin kansa ya koyi yakin "fatalwa".
- Mataki na gaba na kallo da kuma dawowa yana da makonni 3. Bayan da ya ki yarda da hanyoyin da ke dauke da hCG hormone, da kuma lura da ka'idodin abincin mai gina jiki na likita, an bada shawarar da "rike" nauyinka kuma kada ka sami karin fam.
Simeons abinci menu
Abincin abincin na "abinci ga marasa lafiya", in ji Symeons, kamar wannan:
- karin kumallo : shayi ko kofi ba tare da sukari ba tare da ƙarin 1 teaspoon na madara;
- abincin rana : kadan kayan lambu, 100 g na abinci mai gina jiki, 30 grams burodi;
- abincin abincin dare : orange ko apple, kayan ado da kayan lemun tsami, ba tare da abinci mai sutura ba.
Abinci na Simeons, duk da abubuwan da ke cikin menu, ba ka damar cin abinci mai yawa a kowane mako. Bayan haka, abinci mai gina jiki - yana da kaza, naman alade, naman sa, turkey, shrimp , kifi, ƙaya ne kawai naman alade da kifin kifi. Dole ne a cinye kayan lambu a kalla 2 nau'i a kowace rana, mafi girman darajar da wani mai gina jiki ya samu:
- tumatir;
- bishiyar asparagus;
- seleri;
- cucumbers;
- kabeji;
- alayyafo.
Abinci yana ci gaba ne a cikin kwanaki 40 kawai, wanda shine babban amfani, amma daya daga cikin "minuses" shine shigar da kwayoyi masu tsada. Saboda haka, kafin ka bi ka'idodin abinci mai gina jiki da falsafanci Simeons yayi la'akari da ikon ku na kudi kuma kammala cikakken jarraba jikin.