Osteoarthritis na gindin gwiwa yana da mummunan ciwo da rashin lafiya, wanda aka damu sosai kuma na dogon lokaci. Ana buƙatar adadi mai yawa akan abinci tare da irin wannan cuta, kamar yadda cutar ta hanyar fuska ta sau da yawa. Abinci ga arthrosis na gindin gwiwa yana nufin rage nauyin a jikin kwayar cuta da kuma rage yanayin mutum.
Abinci ga arthrosis na gidajen abinci
Dole ne in ce ciwon daji zai iya zama na farko da sakandare. Na farko shine sakamakon cutar rashin lafiya da kuma yawancin lokuta ana bincikar mutane a cikin kisa. Jiyya na arthrosis na gwiwa gwiwa a cikin wannan yanayin dole ne hade tare da rage cin abinci, domin da zarar wannan zai iya rage matsakaici da kuma tsauri a kan kwayoyin. Daidaita nauyin mai haƙuri, yana yiwuwa a kawar da damuwa na rayuwa da kuma rage haɗarin cutar. Arthrosis na biyu zai iya zama sakamakon ciwon gwiwoyi, ko kuma wata cuta ta farko. Abinci a cikin wannan cututtuka an yi niyya don samun sakamako na warkaswa, ko da yake arthrosis haɗin gwiwa a cikin wannan yanayin ba shi da lalacewa ta hanyar ciwo na rayuwa.
Basics of Gina Jiki
Idan makasudin manufar - don rage nauyin, to, abincin ya kamata ya dace, wato, mai arziki a cikin gina jiki da matalauci a fats da carbohydrates. Duk da haka, ba a cire kullun gaba daya, amma ya kamata a maye gurbin dabbobin da kayan lambu. Lokaci-lokaci, zaka iya iya samun ɗan shanu. Abincin da kifi suna fadi iri iri mai mahimmanci, irin wannan ya shafi kayan kiwo. A lokaci guda kuma, rabon da ke cikin cin abinci ya kamata a kara ƙaruwa ƙwarai, saboda suna arziki ba kawai tare da gina jiki mai madara ba, wanda aka fi kyau fiye da dabba, amma har da alli, wanda zai karfafa ƙarfin kayan.
A cikin abincin abinci ga arthrosis na gindin gwiwa, kayayyakin da suke da alaka da collagen da chondroprotectors dole ne su kasance. Sun kasance a cikin broth,
Kuna iya hada da wake, namomin kaza, hatsi a cikin abinci. An haramta yin yunwa, don haka dole ku ci sau da yawa, amma kadan kadan.