Arthritis shine sunan kowa don cututtuka da ke da irin wadannan cututtuka, ciki har da:
- zafi da kumburi na haɗin gwiwa;
- asarar haɗin haɗin gwiwa;
- wani lokaci, lalatawar haɗin gwiwa.
Sakamakon wadannan cututtuka na iya zama daban-daban: daga raunin da kuma cututtuka, ga cin zarafin matakai. Mafi yawan siffofin cututtuka na asali ne:
- osteoarthritis - mafi sau da yawa daga gare shi hip, gwiwa gwiwa, da kuma gidajen hannuwan hannu. Ya fara yawanci a cikin tsofaffi da tsufa;
- rheumatoid arthritis - ya nuna kansa a matsayin ciwon kullun na ci gaba da ba kawai gidajen abinci ba amma har wasu kwayoyin (zuciya, huhu, idanu). Wasu lokuta yana tasowa ne a matsayin rikitarwa bayan ARI;
- aiki da pseudotografichesky arthritis - dalilin cutar shi ne cin zarafi na musayar uric acid ko alli, wanda zai haifar da shigar da ƙushin gishiri a cikin gidajen.
Wani irin abinci ne aka bada shawarar don ciwon maganin ƙwaro?
Ya dogara da irin irin cututtuka na jikin mutum. Saboda haka, tare da osteoarthritis, babban aikin abinci shi ne yaki da matsanancin nauyi, wanda ya haifar da irin wannan cuta, yana kara nauyin a kan gidajen. Bugu da ƙari, masu bada abinci suna bada shawara ga marasa lafiya da osteoarthritis don su hada da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari - musamman' ya'yan itatuwa citrus, strawberries, currants, broccoli, barkono na Bulgarian - su ne tushen bitamin C, wanda ya zama dole don kafa collagen, kifi mai hako mai, man zaitun. Har ila yau, saboda rashin lafiya da matsakaicin cuta, ana bada shawarar maganin farfadowa.
Tare da cututtukan cututtuka na rheumatoid don ciyar da marasa lafiya, abubuwan da ake jiyya - 10 da 10a a lokacin lokuta masu tasowa. A wasu lokuta an bada shawarar rage yawan amfani da "carbohydrates", ƙara yawan kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, da kuma kowane lokaci a kowane mako 1-2 don gudanar da fitar da' ya'yan itace da kayan abinci.
Dole ne a biya kulawa mai mahimmanci ga gout, da kuma aikin maganin arthritis, wanda shine mummunar damuwa. Dalilin wannan cututtuka shine wuce haddi na uric acid a jikin. Don rage girmanta, dole ne a ware daga abinci mai cin abinci mai gina jiki, magungunan purine, tun da yake yana daya daga cikin samfurorin da suke amfani da su.
Saboda haka, idan akwai ciwon gout, an bada shawarar bada abinci na musamman. Yana bada samfurori masu zuwa:
Fresh da pickled kayan lambu (sai dai wake) da kuma kowane yi jita-jita daga gare su;- ganyayyaki mai ganyayyaki;
- Boiled ko dafa nama maras nama, ba fiye da sau 3 a mako ba;
- qwai - 1 kowace rana;
- kowane 'ya'yan itace da berries - ƙari, mafi kyau;
- madara da dai sauransu.
- a cikin iyakoki, hatsi;
- gurasa, daga kowane gari, sai dai gari na mafi girma;
- Sauces a kan kayan lambu broth (alal misali - tumatir);
- marmalade, pastille, jam, zuma;
- 'ya'yan itatuwa citrus;
- sako da shayi;
- ruwan ma'adinai na alkaline.
Kuma ya hana yin amfani da:
- nama, kifi, naman kaza da kuma broths;
- soups daga zobo;
- wake da ƙura daga gare su;
- abinci gwangwani;
- sausages, kyafaffen kayayyakin;
- dabbobin dabba;
- by-kayayyakin - hanta, kodan;
- cheeses;
- salted da pickled kayan lambu ;
- Coffee, shayi mai karfi, koko, cakulan;
- salun kifi;
- barasa.
Duk da cewa ƙuntataccen abinci yana da wuyar gaske, kana buƙatar tuna cewa abinci shine kawai magani mai kyau ga gout. Abincin abincin ne wanda zai sa ya yiwu ya sauya tafarkin gout kuma ya hana yaduwar cutar - arthritis.