Tabbas, yawancin mu san irin wannan 'ya'yan itace kamar ceri plum. Muna dafa daga wadannan ƙananan rawaya da ƙanshi masu dadi, jam, jams da jelly da sauransu.
An yi la'akari da ƙasar da aka fi sani da cerc plum mai suna Transcaucasia, inda aka kira shi "tkemali" ko kuma ceri, kuma ana amfani da shi har yanzu ya zama daya daga cikin shahararrun kiwo a duniya. Duk da dandano mai kyau, har yanzu mutane sun damu da wannan tambaya, ko plum yana da amfani. A gaskiya ma, 'ya'yan itatuwan ceri suna da magunguna masu yawa. Za mu gaya muku game da su yanzu.
Amfanin ƙwayoyi na ceri ga lafiyar mutum
Daya daga cikin abubuwan da ake amfani da shi na tkemali shine ƙananan sugars a cikin jiki, wanda zai sa ya yiwu a yi amfani da ƙwayar ceri a cikin ciwon sukari, gurɓataccen ƙwayar cuta da kuma kiba. Bugu da ƙari, wannan samfurin yana ƙunshe da adadin kuzari 34 kawai a kowace 100 g 'ya'yan itace, wanda ya sa ya dace da abinci mai gina jiki lokacin da rasa nauyi.
Ana amfani da kyawawan kaddarorin adiye da ƙwayoyi masu yawa a jikinmu - bitamin na rukunin B, bitamin E, PP, provitamin A. Bugu da ƙari, ana dauke da ceri plum a matsayin ajiyar ascorbic acid. Har ila yau, yana dauke da ma'adanai mai yawa: K, Mg, Ca, N, Fe, P, saboda abin da, cherry plum yana kawo amfani ga yara, tsofaffi, masu juna biyu da kuma lactating mata. Saboda babban abun ciki na bitamin C da A, rawaya plum shine mafi yawan magungunan antioxidant a cikin yaki da tsufa. Yana taimaka wajen inganta yanayin fata kuma yana kare jiki daga tasirin abubuwan da ke waje.
Yawan 'ya'yan rawaya sun ƙunshi babban adadin apple da citric Organic acid. Sabili da haka, kayan aiki da kayan ado na kayan lambu suna taimakawa tare da gastritis tare da low acidity, inganta ci abinci da kuma kafa tsarin narkewa cikin jiki. Mutane da yawa suna da sha'awar wannan tambayar ko suna goyon bayan ko a'a. Kamar sauran ƙwayoyin cuta, yana ba da sakamako mai laushi, don haka idan kuna da maƙarƙashiya, za ku iya amfani da ceri cikin kariya. Bugu da kari, da wadataccen kayan fiber da pectin, ceri plum yana taimaka wa jiki kawar da radionuclides da sauran abubuwa masu cutarwa.
Har ila yau, amfanin kaddarorin adiyoyi suna da alaƙa a cikin magungunan diaphoretic mai sanyi. Maganin Arachi yana taimakawa tare da tari, kuma shine wakili mai ƙishi. Ana bada shawarar yin amfani da 'ya'yan itatuwa don yin amfani da su wajen rigakafin cututtuka kamar: scurvy da dare makanta. Har ma furanni tkemali zama magani ne mai warkewa saboda cututtuka na kodan, hanta, intestines da tsarin namiji. Daya daga cikin kyawawan amfani na ceri plum shine ikon ƙarfafa jini da kuma tsoka da ƙwayar zuciya da hana arrhythmia. Duk wannan shi ne saboda babban abun ciki na potassium a ɓangaren litattafan almara. Har ila yau, yana da sakamako mai tasiri a kan yanayin jijiyar jiki, yana taimakawa wajen kwantar da hankali da kuma shakatawa. A cikin maganin jama'a, ko da akwai girke-girke yadda za a inganta yanayin tare da matsa lamba. Kuna buƙatar kowane abu ku ci 200 g 'ya'yan itace kuma zai zama sauki bayan minti 40-50.
Abubuwan da ke amfani da su a cikin rassan ceri kuma suna da kasusuwa. Mun kasance muna jefa su, ko da yake wannan samfurin yana da mahimman abu na man fetur, wanda a ciki
Caveats
Mun riga mun riga mun gaya mana game da amfannun cherry plum ga 'yan Adam, yanzu mun juya zuwa ga dukiyar da ba ta da kyau. Daga cikinsu babu wani abu da zai iya lalata lafiyar jiki. Duk da haka, yana da kyau a guji amfani da cherries ga wadanda ke fama da cututtuka na ciki, ciki har da ulcers, gastritis tare da high acidity da sauran cututtuka da lalacewa ta hanyar ƙara mugunta na ruwan 'ya'yan itace m.