Cin abinci tare da mastopathy

Mastopathy wani cututtuka ne da ke hade da ƙananan ƙwayar cuta a cikin kirji, kuma saboda dukan rashin lahani ya kara haɗarin bunkasa ciwon nono. Wannan shine dalilin da ya sa abinci mai gina jiki da mastopathy shine muhimmin mahimmanci wanda ya ba da damar ƙarfafa aikin sauran matakan kuma zai taimaka wa jiki ya jimre ba tare da haifar da sakamakon da ya fi tsanani ba.

Abinci ga mastopathy: jerin abubuwan hana

Abincin da ake amfani da ita don yadawa da kuma ƙwayar cuta na fibrocystic shine tsarin abinci guda daya, wanda ya kamata a bi shi, ko da idan kun shiga cikin ƙungiyar dake hadarin bunkasa irin wannan cuta. Da farko, la'akari da abin da ya kamata a cire daga abinci:

1. Dokar farko ita ce rage yawan amfani da ƙwayoyi, musamman ma asali. Yanzu, man alade, steaks, rago, naman alade, duk abinci mai sauri, tsiran alade, tsiran alade, abincin nama, kazalika da kifin kifi da kifaye ba a gare ku ba ne.
2. Tsarin mulki na biyu shine ragewa a cikin abun cikin calorie duka na rage cin abinci. Muna ƙin abincin abinci mai fadi da wani abin da ya ƙunshi ƙwayoyi masu yawa da sukari (duk kayan abinci, buns, kayan abincin, da kayan shafa).
3. Ƙayyade a cikin menu duk kayan gwangwani (ciki har da kayan lambu, ba kawai nama da kifi) ba.
4. Ya rage gishiri zuwa 8-10 g kowace rana.
5. Bada barasa. An halatta a sha wasu gilashin ingancin ingancin, ruwan inabi nawa daga lokaci zuwa lokaci.

Kamar yadda kake gani, cin abinci tare da mastopathy ba ya hana ka amfani, abinci mai gina jiki - yana tilasta ka ka watsar da cutarwa da ke haifar da cututtuka masu yawa.

Abinci ga mastopathy: kayayyakin da aka ba da shawarar

Gina na gina jiki a cikin mastopathy na fibrocystic, kamar yadda yake tare da sauran nau'o'in, zai taimaka wajen inganta lafiyar gaba daya. Duk da haka, domin ya sami sakamako na curative, yana da daraja a kan waɗannan shawarwari masu zuwa:

1. Ƙara cin abinci tare da bitamin C, A, E da kuma Dakatar B. Ana iya samun su daga ciwon nama, hanta, kodan, abincin kifi, daɗaɗɗa mai tsanani da kayan kiwo.
2. Yanzu yana da mahimmanci a gare ka ka kula da adadin iodine cikin jikinka, saboda wannan, ku ci kale kale, kefir, yogurt na halitta, qwai qwai da kaza.
3. Rashin ƙwayoyi ya kamata a biya shi da kayan lambu - avocado, flaxseed, man fetur daidai daidai.
4. Karfafa jiki tare da fiber: a cikin hunturu, kantin magani, da kuma a lokacin rani - kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Hanyoyin halitta na duk shekara-duk hatsi da samfurori daga gare su (burodi, hatsi).

A cikin cin abinci tare da mastopathy, yana da daraja kara kuɗin kuji, wadda likitanku zai ba ku, bisa ga cututtukanku masu kwantar da hankali.