Cincin ganyayyaki - ribobi da fursunoni

Rayukan mutane daban-daban suna motsawa zuwa ga canzawa ga cin ganyayyaki a hanyarsu. Wani mutum bayan rashin lafiya ya "tilasta" ya yi ba tare da nama ba, kuma bayan cin abinci ya gane cewa, a gaskiya ma, ba yana son nama. Wani mutum ya yi sha'awar kashewar dabbobi, wanda aka gani da idanuwansu. Sauran sunyi wannan tambaya daidai kawai - "ya fi amfani" suka ce. Wannan shine dalilin da ya sa dole ne a yi la'akari da wadata da cin ganyayyaki na cin ganyayyaki a cikin abubuwan da suka dace game da sauyi zuwa irin wannan cin abinci. Bayan haka, cewa ga wasu mutane mahimmanci ne, ga wani kuma zai zama wata hujja marar ma'ana game da masu bauta wa Krishna.

Asali da ainihin cin ganyayyaki

Abinci, bisa ga watsi da nama da kuma maida hankali kan abinci na abinci, asalin asalin Indiya, kuma ainihin abincin ganyayyaki ba za a iya raba shi daga ka'idar Hindu ba.

Amma ba za mu fara da ka'idodin ba, amma tare da bayanin dalilin da yasa Hindu ba sa cin shanu, la'akari da su tsarki.

Rayuwa a kudancin, ruwan sanyi da zafi, mutane daga haihuwa suna amfani da yawan helminths cika kowane abu mai rai. Ɗaya yana kula da adadin ƙwayar rigakafi kafin tafiya Indiya, ƙasar cin ganyayyaki (daga magunguna masu wajibi), kuma za ku fahimci dalilin da ya sa basu cin nama. An gurbata duka.

A irin waɗannan yanayi an haifi ƙwayar kayan lambu.

Kowane al'ada ya kamata ya kasance ainihin ainihi. A wannan yanayin, cin ganyayyaki ba ya da kansa a matsayin hanyar wanke jiki, inganta lafiyar, amma a matsayin rashin zaman lafiya. Hakika, ga miliyoyin mutanen da suka fi son irin wannan cin abinci, babban amfani da cin ganyayyaki shine gaskiyar cewa babu wanda aka kashe domin cin abinci na gaba. Wannan shine - ba tashin hankali ba.

Har ila yau, masu cin ganyayyaki suna jaddada wani abu mai hatsari ga masu cin nama - bayanai. Duniya, kamar yadda aka sani, yana da girma uku. Ya ƙunshi kwayoyin halitta, makamashi da bayanai. Haka zamuyi amfani dashi don abinci: kwayoyin halitta shine tsarin sunadarai (sunadarai, carbohydrates, fats), makamashi yana adadin kuzari, kuma an bar bayanin da ya fita.

Masana kimiyya sun fara nazarin tasiriyar tunanin mu a kan gilashin ruwa, lokacin da aka rubuta duk abin da aka rubuta a Hindu. Dabba, ko da ba zamu kashe shi ba, yana dauke da kansa bayanin bayan lokacin mutuwa. Saboda haka, cin nama shine amfani da zalunci, wahala. A Ayurveda, mutane da yawa suna da alhakin kashe dabba:

• wanda ya izini wannan kisan kai;
• wanda ya kashe;
• wanda ya mutu ya sayar nama;
• wanda ya shirya shi;
• wanda ya ci shi.

Amfani da ƙetare

Mutane da yawa suna tunanin cewa zama mai cin ganyayyaki, zaka rasa nauyi na biyu. Lalle ne, bisa ga kididdigar, mafi yawan masu cin ganyayyaki suna da zafi, mafi yawan masu cin ganyayyaki, da gaske kuma. Amma kuma akwai madubi wanda ba ya cin ganyayyaki - caloric abun ciki. Bayan zama masu cin ganyayyaki, dole ne ku bi calories ba kasa ba, domin 100 g man shanu na salatin ya riga ya zama 1000 kcal, amma a gaskiya ma, yawancin masu cin ganyayyaki da dama sun zauna, ba tare da man shanu ba, amma ga dankali da ke burodi tare da gurasa. Mene ne asarar nauyi?

Wani abu mai rikici na biyu shi ne tsokoki. Tun da yake an haramta jiki mai gina jiki, kadai tushen wadannan amino acid wanda ba za a iya gwada shi ba ne. A nan ya faru da juyawa. Idan ba a yi amfani da tsokoki ba (mai cin ganyayyaki "mai laushi" ga hypodynamia), za a ci su ba tare da jin tsoro ba, wanda ke nufin cewa adadi zai yi kama da lalacewa. Idan tsokoki suna buƙatar jiki (mai cin ganyayyaki yana haifar da rayuwar rayuwa), dystrophy na muscular ba abu ne mai ban tsoro ba.

Kuma abu na ƙarshe: idan kun je cin ganyayyaki, to, ba don abinci mara kyau ba , ko cin nama . Tare da rashin cikakkiyar samfurori na samfurin dabba (mafi yawan gaske, samfurori da kuma qwai), an lalata microflora na ciki, lalacewar hormonal ya zama sau da yawa.

Mata suna da matsala tare da juyayi, a cikin jima'i - tare da hormones na thyroid.