Kwaran tsaba sun cinye shekaru masu yawa. A cikin abun da suke ciki, kamar yadda a cikin tayin kanta, akwai abubuwa da yawa masu amfani da ke da tasiri ga aikin dukan kwayoyin. Yi la'akari da cewa wannan kawai yana amfani da tsaba mara kyau, saboda haka yana da kyau don dafa kansu da kanka. Don yin wannan, tsaftace ku da wanke tsaba , sa'an nan kuma ku bushe su a rana. A wannan yanayin, zaku iya adana yawan adadin abubuwan da suke amfani da su waɗanda aka lalace a lokacin aikin zafi.
Menene amfani da kabewa tsaba?
Vitamin, ma'adanai, ƙwayoyi da sauran abubuwa suna samar da kaya mai yawa:
- Kwayar tsire-tsire ƙara haɓaka aikin jiki, rage cholesterol da hadarin ciwon daji.
- Dangane da abun da ake amfani da shi na bitamin, sunflower tsaba yana da tasiri a kan aikin da tsarin mai juyayi, wanda zai taimaka wajen magance matsalolin, gajiya da mawuyacin hali.
- Abubuwan amfani da 'ya'yan kabewa ga mata shi ne sakamako mai zurfi. Bugu da kari, suna inganta yanayin gashi da fata. Ga masu ciki masu kyau za su kasance da amfani a san cewa tsaba suna taimakawa wajen magance mummunan ƙwayoyi.
- Ana amfani da nau'in 'ya'yan kabewa ne tare da fim - cucurbitin, wanda ke taimakawa wajen kawar da ciwon hanji. Duk da haka kakanninmu sunyi amfani da kayan kabewa don magance tsutsotsi.
- Kayan kabeji na taimakawa wajen daidaita yanayin jini da sukari, kuma suna inganta aikin kowane tsarin kwayar jini.
- Yin amfani da kabewa tsaba ga hanta yana cikin sakamako na choleretic. Ana ba da shawarar su hada su a cikin abinci a cikin maganin cututtuka da suka shafi wannan jikin. Tare da amfani na yau da kullum, hanta yana da al'ada kuma an aiwatar da tsarin gyaran jikinta.
- Kayan kabeji zasu taimaka wajen cire tasiri mai cutarwa da kuma cadmium daga jiki. Wannan dukiya yana da muhimmiyar mahimmanci ga mutanen da suke aiki a cikin mummunar yanayi.
- A cikin al'adun mutane, mafi yawan lokutan kabeji ana amfani da su don biyan ƙina da kuma warkar da raunuka. Don yin wannan, sun shirya wani gruel, wanda ake amfani dashi 3 hours zuwa yankin da aka shafa.
- Yin amfani da sinadarin kabeji don asarar nauyi shine halayen diuretic, wanda ya ba ka damar cire ruwa mai guba kuma kawar da kumburi. Tsaba a tsarin tsarin narkewa yana aiki da kyau. Tare da amfani na yau da kullum, suna taimakawa wajen magance maƙarƙashiya. Za'a iya la'akari da tsaba na kabewa, abincin abin ban sha'awa tsakanin abinci na gari, kamar yadda suke taimakawa wajen kawar da yunwa.
Yin amfani da sinadarin kabeji mai laushi ya ragu, kamar yadda muka rigaya ya fada cewa a lokacin aikin zafi yana amfani da abubuwa da yawa masu amfani. Sabili da haka, ba'a da shawarar sayen tsaba da aka shirya a cikin kantin sayar da kayayyaki, kuma musamman wannan damuwar rigar kernels.
Amfanin da ƙwayar kyan zuma
Kamar sauran kayayyakin abinci, kabewa suna da nasu da suke amfani dashi. Sun ƙunshi mai yawa salicylic acid, wanda zai iya haifar da gastritis da ulcers. Tare da yin amfani da tsaba a cikin adadi mai yawa, yana yiwuwa ya haifar da tara salts a cikin gidajen. Har ila yau wajibi ne a la'akari da abun da ke cikin calorie mai zurfi, don haka 550 grams da 100 grams, wanda zai iya haifar da nauyin kima. Lokaci na yau da kullum kada ya wuce 30 g, a wace yanayin ba kamata ka damu da cutar ba.
Har ila yau, ya kamata a ambaci game da contraindications. Don ci 'ya'yan itace kabewa ba a bada shawara a gaban matsalolin tare da gastrointestinal tract, kazalika da ƙara yawan acidity na ruwan' ya'yan itace. Karyata samfurin shine lokacin da ka sami samfurin mutum wanda ba shi da haƙuri.