Abubuwan samfurori sun ba ka damar sarrafa kayan abinci mai gina jiki da kuma samun kayan da ake bukata don cikakken aiki na jiki. Bugu da ƙari, yin jita-jita daga samfurori ne mai dadi da m.
Daya daga cikin marashin kudi amma mai dadi shine ƙwajin kaza. Za a iya dafa shi daban, kuma ana iya ƙarawa zuwa soups, taliya, alade. Amfani da wannan ƙirar, ba za ka iya samun nau'o'i kawai kawai ba. Abubuwan da ke amfani da su a cikin zukatan kaza suna iya inganta kiwon lafiya da karuwa da karfi.
Fiye da zukatansu masu kaji?
Doctors suna da ra'ayi marasa tunani game da ko zukatan kaza suna da amfani. Suna da'awar cewa wannan samfurin yana da kaddarorin masu amfani masu zuwa:
- Yin amfani da zukatan kaza yana ɗauke da jikin bitamin da ma'adanai masu amfani: provitamin A da bitamin B, jan ƙarfe, potassium, phosphorus, zinc, ƙarfe.
- Amfani da cutar anemia da nakasar jiki, a lokacin sake dawowa bayan tiyata da gajiya.
- Abin da ke cikin zukatan kaza sun haɗa da wasu muhimman amino acid wadanda suke samar da sunadarai. Saboda wannan, wannan tsari ya haifar da tasiri a kan gina sababbin yadudduka.
- Kyakkyawan tasiri ya shafi tsarin mai juyayi, inganta barci, yana da mummunar sakamako.
- Yin amfani da wannan ƙwayar yana da tasiri mai kyau a kan yanayin tsarin jijiyoyin jini da kuma daidaitawar matsa lamba.
- Hada wannan samfurin a cikin abinci yana taimakawa wajen yaki da ƙwayoyin cuta.
- Inganta aikin kwakwalwa.
- Abubuwan da suke amfani da su a cikin kaza zukatansu sun hada da tasirin su a yanayin fata.
- Domin zukatan kaza su dauki nauyin kyawawan abubuwa, ya kamata a cinye su fiye da sau uku a mako.