Suka ce: "Albasa daga ciwo bakwai" yana nufin cewa akwai wani abu a ciki. Kuma suna tunani tun lokacin da suka wuce, kimanin shekara dubu bakwai. Gidan da albasa da ake zaton shi ne Asiya, daga inda ya yi hijira zuwa Misira, Girka da Roma. A cikin zamani na zamani, albasarta ya fi isa - kimanin nau'in 400, kowannensu yana da mahimmanci a hanyarsa kuma ba za'a iya maye gurbin wani zaɓi ba.
Ba mu dame ku ba don neman dukkan nau'o'i hudu, amma don wadatar da teburinku tare da nau'in albasa guda uku ana bada shawarar. Gaskiyar cewa labarin zai iya amfani da albasarta - magoya bayan hambararren makamai, da kuma 'yan wasan Olympics, har ma da Firayans, suka tilasta musu su jimre wa bayi - wadanda suka gina pyramid - sun kasance da damuwa game da shi.
Menene amfani ga mutumin zamani?
Albasa suna da amfani ga dukan cututtukan cututtuka na respiratory. Babu wani abu da ya fi dadi, kamar yadda aka kwatanta abin da albarkatun da ke da amfani ga mashako, tonsillitis, colds da influenza. Wannan tsire-tsire banal ne kwayoyin halitta. Saboda abun ciki na flavonoids, albasa ba su da amfani ga masu aiki na angina, tarin fuka, da kuma mura. Musamman, albasa suna jin tsoron streptococci.
A cikin cututtuka na fili na numfashi na sama, sau da yawa a rana, ya kamata a kwashe ƙwayoyin albasarta da sauri, kuma tare da avitaminosis da rikicewar rigakafi, akwai kawai.
Lokacin da muke magana game da abin da ke da amfani ga albasa ga jiki, yana nufin ba kawai albasa ba, amma dukan 'yan uwanta. Saboda haka, leeks wani maganin rigakafi ne ga atherosclerosis - wannan fasalin shine saboda phosphorus da magnesium a cikin abun da ke ciki. Kuma zubar da lalata na hana ciwon ciwon daji kuma an yi amfani da ita azaman maganin ƙwayar cuta.
Albasa don slimming
Ya kamata a kunna albasa a cikin abincinku. Ana amfani da zaitun don asarar hasara, kuma, godiya ga abubuwa masu ilimin halittu - flavonoids, wanda ke karfafa aikin aikin narkewa, tsarkake gashin hanyoyi, samar da sauƙin aikin diuretic.
Bugu da ƙari, albasa zai taimaka bakin ciki lokacin da ya rasa nauyi, wanda ke faruwa a kashi 90% na mata saboda kin amincewa da abincinsu da suka fi so. Ko da tare da abinci mafi girma, albasa daya kawai zai samar da tsarin yau da kullum na bitamin A da C, kuma bitamin basu da isasshen abinci, ba kasa da zaki ba.
Contraindications
Duk da duk kayan amfani da albasarta, yana da contraindications. Ya kamata a yi amfani da hankali kuma a iyakance da yawa tare da cututtuka masu zuwa:
- ulcer;
- gastritis;
- launi
- cututtukan zuciya na zuciya;
- hanta da koda.
Kada ka manta da cewa zaka iya sanya kanka kanka "Lukotherapy" kawai lokacin da kake da lafiya kuma kana so ka kara yawan aiki na jikinka. Kuma idan cutar ta rigaya ta shiga cikin rayuwarka, da farko, kana bukatar ka tambayi likita game da "sashi" na irin wannan kayan aiki.