Salatin tare da apple yana daukan matsayi mafi kyau a cikin tsinkayen haske da kayan abinci mai ban sha'awa. Wannan bayani ne mai sauƙi: 'ya'yan itace mai laushi da ƙwaƙwalwa yana ƙara juyayin ganyayyaki da ƙuƙwalwa, yana inganta dandano kayan lambu, da kuma dacewa da man shanu da mayonnaise ya ba ka damar shirya abincin abincin abincin abincin da ake ci da calorie, yana gamsar da duk wani zaɓi.
Menene zai yiwu a yi salatin daga apples?
Salatin tare da kore apple shine mafi yawan abincin ƙwaƙwalwa. 'Ya'yan itãcen wannan nau'i-nau'i suna da ƙananan calories, masu arziki a cikin bitamin, da sauri gamsar da yunwa, da kuma dadi da ƙanshi mai dadi tare da cikawa da kifaye, nama da kayan marmari. Wadannan apples suna da m fata kuma ba sa bukatar a tsabtace: suna shredded, gauraye da sauran sinadaran da kuma kayan ado tare da yoghurt, man shanu ko mayonnaise.
- Abin sha'awa mai ban sha'awa da salatin salatin tare da kore apple zai fito idan kun hade da 'ya'yan itace sliced tare da rabi mai launin letas, sabo ne kokwamba da' yan sprigs na Mint. Cikakken kayan yaji daga lita 80 na yogurt, 20 ml na giya giya da kuma dintsi na basil mai tushe, wanda aka zuga a cikin wani zane, zai kammala abun da ke ciki.
- Babu ƙananan abincin abun ciki na apples da hatsin rai. Don shirye-shiryensa, an haɗa nau'i na gurasa da 'ya'yan itatuwa da albasarta masu yankakke, waɗanda aka yi su da kirim mai tsami da barkono barkan da baƙi kuma suka yi aiki a teburin.
Salatin Faransa tare da apples - girke-girke
Salatin Faransa tare da apple yana da abincin da ake da shi, waɗanda aka bambanta ta hanyar dafa abinci mai sauƙi da sinadaran da basu dace ba. Hada al'ada - yana da apple, cuku, qwai da ƙananan karas, da abincin da mayonnaise da kuma dage farawa a cikin wani jerin. Tare da wannan hanyar dafa abinci, kayan lambu da kayan lambu sun zama m, amma suna riƙe da haske.
Sinadaran:
- apple - 2 guda;
- karas - 1 yanki;
- kwai - 2 guda;
- cuku - 40 g;
- mayonnaise - 80 g.
Shiri
- Qwai tafasa, kwasfa da grate a kan m grater.
- Hakazalika, kara karas, apples da cuku.
- Sanya a cikin yadudduka: apples, eggs, karas, cuku, promazyvaya kowane sashi tare da mayonnaise.
- Yayyafa salatin layered tare da apple cuku da kuma bauta.
Salatin tare da farin kabeji seleri da apple
Salatin tare da seleri da apple shine kyawawan nau'in kayan lambu. Fiye da shekaru dari da suka gabata, shugaban Oscar Chirky ya samo hatsi mai yalwa da ƙanshi mai tsami tare da kirim mai tsami da mayonnaise, dan kadan ya ɗanɗana dandano da nauyin kwayoyi da 'ya'yan inabi, kuma ya sami sauƙi mai kyau, har yau shahararren abincin - "Walldorf".
Sinadaran:
- apples - 3 sassa;
- yankakken seleri - 3 kwakwalwa.
- 'ya'yan inabi mai launin ruwan inabi - guda 10;
- kwayoyi - 50 g;
- mayonnaise - 100 g;
- cream - 80 ml;
- sukari - 10 g;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 60 ml.
Shiri
- Yanke apples tare da seleri, da inabi a cikin rabin.
- Whip da cream tare da sukari, mayonnaise da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.
- Mix da miya tare da apples and celery.
- Yi ado salatin tare da tumatir kwayoyi da inabi.
Carrot da apple salad
Salatin tare da karas da apples ne mai dadi kuma da sauri satiating bitamin "bam". Dukkanin abu ne mai haske, ƙananan kalori kuma yana dauke da fiber mai yawa wanda zai iya harbe shi har abada. Suna da kyau, suna samuwa a lokacin hunturu kuma basu buƙatar adadin mawuyacin hali, daidai daidai da juna, tare da ruwan 'ya'yan itace da man kayan lambu.
Sinadaran :
- karas - 1 yanki;
- apple - 2 guda;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 40 ml;
- man fetur - 60 ml.
Shiri
- Kafin ka yi salatin 'ya'yan apples, kwasfa' ya'yan itace daga kwasfa da kuma ƙulla shi a kan babban maƙala.
- Yi haka tare da karas.
- Whisk da man shanu tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami da kuma kakar salatin.
Salatin tare da kaza da apple
Salatin tare da apples and chicken nono wakiltar hade da nama da 'ya'yan itace, irin na fusion yi jita-jita. Filletin kaji da busassun bushi, tare da haɗin gwiwar kore, suna samun juiciness kuma suna dandana dandano, kuma kayan haɗin gine-gine masu arziki sun sa abun ciye-ciye don zaɓin abincin jiki ga 'yan wasan da magoya bayan cin abinci mai kyau.
Sinadaran :
- apple - 1 yanki;
- chicken breast - 250 g;
- sabo ne alayyafo - 150 g;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml;
- yoghurt - 50 ml;
- black ƙasa barkono - 5 g;
- walnuts - 60 g;
- man fetur - 40 ml.
Shiri
- Yanke da nau'in fillet tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, barkono da kuma toya a cikin kwanon rufi.
- Hade tare da alayyafo, yankakken kwayoyi da yanka apples.
- Sa'a tare da yogurt, saro da kuma hidimar salatin tare da apple zuwa teburin.
Salatin da kaguwa sandunansu da apple
Salatin gishiri tare da apple yana ɗauka da taushi, sauki kuma mafi yawan kayan. Abincin kirki ne kawai da mai dadi zai iya maye gurbin masarar gargajiya da kuma jaddada dandalin daji na surimi. Sarkun da aka tafasa, dintsi na albasa da albasarta da kuma miya daga mayonnaise zai cika abun da ke ciki, sake mayar da ita a cikin wani nau'i na yau da kullum jita-jita.
Sinadaran :
- kwaguwa sandunansu - 7 inji mai kwakwalwa.
- kwai - 2 guda;
- apple - 1 yanki;
- mayonnaise - 60 g;
- albasa albasa - 40 g.
Shiri
- Tsuntsaye masu tsutsa da tsalle da apple a yanka a cikin tube.
- Mix tare da yanka na qwai qwai.
- Saƙa da salatin tare da mayonnaise da spring albasarta.
Mimosa salad tare da apple
Salatin Mimosa tare da apple da cuku yana daya daga cikin bambance-bambancen da aka saba da irin abincin da ake so a zamanin Soviet. Gilashin yana nuna tausayi, haske da rarrabawa mai kyau: m apples, dage farawa a kan albasa da kifi yadudduka, ƙara laushi da kuma m, da kuma "caca" da aka yi da cuku cuku ƙara da na daƙoƙi daji da kuma hidima a matsayin mai dadi kayan ado.
Sinadaran:
- gwangwani saury - 200 g;
- kwai - 2 guda;
- apple - 1 yanki;
- cuku - 70 g;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml;
- salatin albasa - 1 yanki;
- mayonnaise - 180 g;
- karas - 1 pc.
Shiri
- Qwai da karas tafasa da grate.
- Apples kwasfa, sara, yayyafa da ruwan 'ya'yan itace lemun tsami.
- Finely sara albasa da cuku.
- Sanya sinadaran a cikin yadudduka: saury, albasa, apple, karas, kwai, cuku. Sanya kowane Layer tare da mayonnaise.
- Salatin "Mimosa" tare da apple ya nace sa'a daya cikin firiji kuma ana aiki zuwa teburin.
Salatin da squid da apple
Juyawa girke-girke don salatin da apple a cikin abincin abincin da zai iya taimakawa squid. Wadannan mazaunan ruwa suna da damar samun kudi, suna samuwa a kowane nau'i na daskararre, suna da nama mai laushi da dandano mai ban sha'awa, wanda ake amfani dasu sosai a salads 'ya'yan itace. A cikin wannan girke-girke, gallusc na céphalopod ya hadu da kore apple, albasa mai dadi da kuma shayarwa daga ruwan ruwan orange.
Sinadaran:
- gawa na squid - 1 yanki;
- kore apple - 1 yanki;
- red albasa - 1 pc.;
- man zaitun - 60 ml;
- ruwan 'ya'yan itace orange - 40 ml;
- flakes na barkono barkono - 2 g;
- sukari - 10 g.
Shiri
- Sulid takalma kuma tsabta kuma tafasa don minti 3.
- Cool kuma a yanka a cikin zobba.
- Cake yankakke tumatir da albasa.
- Haɗa dukkan abubuwan da aka gyara.
- Sa'a da kayan man zaitun, ruwan 'ya'yan itace, sugar da chilli flakes.
Salatin salad tare da apple
Salatin daga kabewa tare da apple da karas - za su gode wa magoya bayan abinci mai lafiya da abinci mai kyau. Abinda yake shine cewa kabewa da karas ba su fuskanci magani mai zafi, wanda ke taimakawa wajen kare yawancin bitamin da dandano na dandano. Zaka iya jaddada tasa tare da taimakon ruwan 'ya'yan lemun tsami da man fetur, wanda shine marinade don kayan lambu.
Sinadaran:
- apple - 2 guda;
- ɓangaren litattafan almara na kabewa - 80 g;
- karas - 1/2 inji mai kwakwalwa.
- man fetur - 40 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml;
- zuma - 10 g;
- Fresh Fennel - 20 g.
Shiri
- Suman, karas da apple a kan gwanin Koriya.
- Season tare da mai, ruwan 'ya'yan itace da zuma.
- Yi ado da dill.
Salatin "A karkashin gashin gashi" tare da apple
Salatin daga herring tare da apple yana da nau'ukan da dama, kuma sanannen "Shuba" - ɗaya daga cikinsu. Ya zama abin lura cewa tasa ta tattara dukan nau'o'in da ke ciki, tare da kasancewar apple, kawai yana amfani da dandano. Na gode wa 'ya'yan itace, cincin ya zama mai juyayi, da albasarta sunyi haushi, dankali ya zama ƙasa da sabo, kuma dukan salatin jitu ne da ban sha'awa.
Sinadaran:
- gwoza - 1 pc.;
- karas - 1 yanki;
- dankali - 2 guda;
- herring - 150 g;
- kwai - 2 guda;
- apple - 1 yanki;
- mayonnaise - 200 g.
Shiri
- Beets, karas, dankali, qwai tafasa da kuma grate.
- Albasa, herring da apple finely sara.
- Sanya a cikin layers, mayonnaise greasing, a cikin irin wannan jerin: herring, albasa, apple, dankali, karas, kwai fararen, beets.
- Salatin "Shuba" tare da apple an yi wa ado tare da gumbura da kuma sanyaya na tsawon sa'o'i 2.
Salatin da shrimps da apple
Salads da sabo ne apple suna cike da iri-iri. Kyawawan kyau shine haɗuwa da 'ya'yan itatuwa tare da abincin kifi, wanda mafi yawan shahararrun sune. Suna kusan ba su buƙatar dafa abinci ba, kuma abincin su yana da nasaba da ruwan 'ya'yan itace mai tsami, tare da alkama na yoghurt, samar da abincin abincin, ya yi aiki kafin abinci mai dadi.
Sinadaran:
- yankakken shuddai - 250 g;
- apple - 1 yanki;
- seleri tushen - 80 g;
- yogurt - 100 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 40 ml.
Shiri
- Cook da prawns na 5 da minti kuma a yanka a cikin rabin.
- Cikakken hatsi tsasa apple da seleri.
- Haɗa dukkan abubuwan da aka gyara.
- Season da yogurt da ruwan 'ya'yan lemun tsami.
Salatin salatin tare da apple
Salatin jan kabeji tare da apple ya lashe zukatan gourmets. Ba wai kawai launi mai laushi na kabeji ba ne mai banƙyama a kan bangon 'ya'yan itatuwa, amma kuma a cikin haushi mai haske, daidai da bambanci da zaki. Ya rage don ƙara ƙananan kuɗi, samuwa a cikin hunturu, babban samfurin bitamin don tattara dukan dalilai don ƙara salatin zuwa abincinku.
Sinadaran:
- kabeji - 250 g;
- karas - 1/2 inji mai kwakwalwa.
- wani stalk na seleri - 1 yanki;
- apple - 2 guda;
- kabewa tsaba - 40 g;
- mayonnaise - 80 g;
- m mustard - 20 g.
Shiri
- All aka gyara thinly sara.
- Kabeji tuna da kyau tare da hannunka.
- Add da tsaba, kakar tare da mayonnaise da mustard miya da Mix.