Ƙananan za su iya tunanin wani tebur mai cin abinci ba tare da raznosolov ba. Daya daga cikin shahararren wakilan wadannan samfurori shine sauerkraut. Amfani da shi an tabbatar dashi shekaru da yawa da suka wuce. Za mu gano abin da wannan salting zai iya yi ga mace ta zamani, wace irin bitamin a cikin sauerkraut kuma yadda duk wannan zai taimaka mana mu rasa nauyi.
Amfani masu amfani da sauerkraut
Daya daga cikin abubuwan da ke amfani da irin wannan kabeji a gaban sauran "dangi" shine kasancewa a ciki na yawan abubuwa masu amfani. 100 grams na samfurin shi ne 20 MG na bitamin C. Kuma wannan ba dukkan bitamin a sauerkraut ba. Bitamin A, B, K da U suna nan a nan.Dan kasancewar kwayoyin madararrun kwayoyi na taimakawa wajen daidaitawa da kuma inganta aikin da hanji da kuma tsarkake jikin. Irin wannan salinity ana amfani dashi domin dysbiosis. Yana da kyau sauerkraut a cikin jiyya na gastritis na kullum. Yana kawar da mafi yawan bayyanar cututtuka kuma an yi amfani dashi don dalilai na hana.
Magunguna da ciwon sukari suna amfani da kabeji don rage yawan jini. Abin mamaki mai ban mamaki shi ne inganta rayuwar lafiyar mata masu juna biyu. A yin amfani da sauerkraut yau da kullum kuma a cikin ƙananan kuɗi yana inganta sauƙin canja wurin lokaci na toxicosis.
Amfanin sauerkraut don asarar nauyi
Dietitians a duniya suna kama da ra'ayin cewa sauerkraut ba kawai dadi, amma har da samfurin da ke da amfani sosai, don cimma nasarar da ake bukata a cikin gajeren lokaci. Sau da yawa, sunadaran abinci na musamman sun danganta da sauerkraut ko zaɓuɓɓuka daban-daban domin saukewa kwanakin, wanda zai iya taimakawa tsarkake jikin da mayar da adadi.