Kyakkyawan 'ya'yan itatuwa masu launi mai siffar siffar siffar siffar siffar siffar siffar siffa ta samaniya suna iya samuwa a ɗakunan ajiya a duk shekara. A ciki an raba su da membranes kuma a kowace sashen akwai 2 layuka na hatsi, wanda ya kunshi nau'in iri da mai juyayi. Har ma a zamanin d ¯ Roma sun fahimci amfani da rumman. Hippocrates ya bada shawarar cewa marasa lafiya suyi amfani da 'ya'yan itace wajen maganin cututtuka da yawa.
Menene amfani a gurnati?
Abin da ke cikin 'ya'yan itace ya hada da bitamin, ma'adanai, tannins, acid da pectins. Amfanin 'ya'yan itatuwa an kiyasta ba kawai a cikin mutane ba, har ma a aikin likita. Nama yana da sakamako mai cututtuka, don haka ana amfani dashi ga ƙananan ƙura. Gwanon yana dauke da 14.5 g na carbohydrates da 100 g, sabili da haka, 'ya'yan itace na iya zama abincin abincin rana. Baiwa abun cikin calorie mai low, ba zai tasiri siffar ta kowace hanya ba. Rumman na dauke da pectins, wanda ke da tasiri ga tsarin kwayar halitta. 'Ya'yan itace masu mahimmanci ga tsarin mai juyayi kuma ya taimaka masa magance ciwon kai da rashin barci. Glycemic index of pomegranate is 35, don haka za ka iya amince da dadin da tsaba mai dadi.
Godiya ga kasancewa da bitamin daban-daban, ciki har da acid ascorbic, 'ya'yan itace na ƙarfafa kwayar cutar kuma yana ƙaruwa a jikin jiki kafin mummunar cututtuka da cututtuka. Ruwan 'ya'yan itace ne mai kyau m ma'auni don cigaban ciwon daji. Musamman yana da mahimmanci ga waɗanda suka yi nasara a kan wani shiri na iska mai guba ko kuma mutanen da ke zaune a cikin wani yanki. Mutane da yawa sunyi zaton pomegranate yana kara matsa lamba, amma ba haka ba ne. Doctors, akasin haka, bayar da shawarar yin amfani da hatsi ga marasa lafiya hypertensive. 'Ya'yan itace yana taimakawa wajen kawar da ciwon kai. Kayan shafawa yana daya daga cikin 'ya'yan' yan 'yan kaɗan waɗanda ba'a warware su ba amma har ma masu amfani da cututtuka.
Menene amfani ga rumman ga mace?
- Abin da ke cikin hatsi ya hada da bitamin E da polyunsaturated acid, wanda ke daidaita ma'auni na hormonal.
- Ana bada shawara a ci hatsi don kawar da ciwo a lokacin menopause da menopause.
- Garnet yana dauke da kyakkyawan rigakafin abin da ke faruwa na ciwon nono.
- Ruwan 'ya'yan itace yana shafar aikin ovaries. Ana bada shawara don amfani dashi a cikin makon farko na sake zagayowar don 1 tbsp. kowace rana.
- Mutane da yawa suna sha'awar yawan garnet ƙarfe, don haka, don 100 g shine 1 MG. Wannan ya isa ya kara hawan jini na jini, wanda yake da mahimmanci ga ciki da haihuwa. Har ila yau, 'ya'yan itatuwa suna bada shawara ga anemia da rashin jinin jini.
- Ga masu juna biyu, 'ya'yan itace suna da amfani saboda kasancewa da folic acid, wanda yake da muhimmanci ga ci gaban al'ada na tayin. Ƙarin hatsi suna inganta sautin na farji, taimakawa wajen yaki da ƙananan ƙwayar cuta kuma rage rashin ciwo a lokacin haihuwa.
- Da karfi mai yaduwar jini, rumman zai kasance da amfani, tun da shi
Cutar ta zubar da jini. Idan aka ba wannan, an bada shawara a ci shi ga mata da yawancin wata. - Ana iya amfani da kwayar mahimmanci a matsayin kwaskwarima. An yi amfani da shi a girke-girke don sake juyo da fuska da fuska da fuska. Zaka iya amfani da ruwan 'ya'yan itace don yin amfani da tsabta don bada haske da taushi ga gashi.
Yaya ake amfani da garnet a cikin maganin gargajiya?
Amfani ba kawai hatsin 'ya'yan itace ba, amma har da wasu sassa. Alal misali, furanni suna da tasirin astringent da anti-inflammatory. Tare da tsutsotsi zasu taimaka wajen jimre da jiko bisa hawan itacen. Ana amfani da ruwan 'ya'yan itace tare da ruwan dumi don wanke tare da ciwon makogwaro da tari. Ya kamata a bushe launin fata da ke rufe jikin 'ya'yan itace, sa'an nan kuma ya yi amfani da shayi. Irin wannan abin sha zai taimaka wajen magance rashin rashin lafiya da damuwa.