Wani suna na abarba ne "spruce apple". 'Ya'yan itace sun karbi shi, watakila ga wani abu mai ban tsoro - bayyanar ƙayayuwa da kwasfa tare da alamar kama da mazugiyar spruce. Abincin ɗan 'ya'yan itace ne kamar apple, amma yana da yawa juicier, jikinsa yana da shayarwa mai mahimmanci da ƙanshi na musamman. Daga asali, shi ne dalilin da ya sa kwallun da suka zo mana daga Brazil mai nisa ya zama sananne sosai a matsayin dadi na kasashen waje. Kuma daga baya sai ya zama sananne game da kaddarorin masu amfani da abarba.
A yau, wadannan 'ya'yan itatuwa ne wasu masu kula da su a cikin shaguna a manyan kantunan. A duk shekara zagaye za ka iya saya 'ya'yan itatuwa masu sabo, da gwangwani, da kuma nau'in' ya'yan itatuwa masu 'ya'yan itace ko' ya'yan itatuwa masu 'ya'yan itace. Gurasa su zama ɓangare na abincin da yawa, an bada shawarar su hada su a cikin abincin da ake amfani da su a matsayin tushen bitamin. Duk da irin asalinta, waɗannan 'ya'yan itatuwa sun kasance samfurori ne na samfurori ga Rasha. Kuma kusan kowa da kowa a yau sun ji game da kaddarorin da ake amfani da su a cikin asarar nauyi. Amma wannan ba ita ce amfani kawai na 'ya'yan itace mai zafi ba. Akwai abubuwa da yawa da za a ce game da shi.
Abubuwan amfani da abarba
A hankali, abun da ke cikin 'ya'yan itace ya ƙunshi abubuwa masu muhimmanci masu yawa:
- bitamin: C, kungiyar B, PP;
- microelements: potassium, magnesium, zinc, da sauransu.
- abubuwan da ke da iyakokin halitta wanda ke da alhakin ƙanshin ƙanshi na tayin;
- sunadarai, mahaukacin carbohydrate, kwayoyin acid da fiber na abinci.
Ga mata, amfanin kimar abarba an ƙaddara ta wurin kasancewa a ciki na wani abu na musamman - bromelain . Shi ne ke da alhakin aiki mai yalwaci na jiki mai yalwaci kuma yana inganta hasara mai nauyi. Saboda haka, abarba ba a yau a cikin cin abinci na mata da yawa waɗanda suka bi siffar su.
Bugu da ƙari, 'ya'yan itace na wurare masu zafi suna da mahimmanci mai mahimmanci da mahimmanci, saboda yawan albarkarin ascorbic . Yana taimakawa wajen yaki da magunguna. An nuna naman alade ga marasa lafiya da ke fama da thrombophlebitis da thrombosis, tun da yake yana da dukiya na diluting jini sosai. Zai iya aiki a matsayin ma'auni mai hanawa game da infarction na katsewa, bugun jini da sauran cututtuka na jijiyoyin jini, da kuma hana ci gaban ciwon daji. Wannan 'ya'yan itace za a iya kunshe a menu don mutanen da ke fama da edema kuma suna da matakin ƙwayar cholesterol.
Dukkanin abubuwan da ke sama suna da damuwa na farko da dukkan 'ya'yan itatuwa. Amma sau da yawa muna cin abincin gwangwani ko 'ya'yan itatuwa masu banƙyama, amfaninta basu da yawa. Alal misali, yawan yawan amfanin gonar da ake amfani da su a cikin kwari mai kwakwalwa za a iya danganta nauyin abincin su - wannan abun da kyau ne, wanda ba zai iya haifar da mummunan lalacewa ba. Ba daidai ba daidai da jin yunwa, har ma, a cewar masana, rage yawan sha'awar shan taba.
Cutar cutar abarba
Wadannan 'ya'yan itatuwa na wurare masu zafi suna hana waɗanda ke shan wahala daga karuwar yawancin jiki da ciki. A 'ya'yan itace kuma yana iya cutar da na mucosa na baka, allergies, caries. An ba da shawarar sosai ga mata masu juna biyu. Babu shakka, kaddarorin masu amfani da kuma maganin maganin abarba suna da alaƙa. Kuma a kowane hali, kada ku tafi da nisa da wadannan 'ya'yan itatuwa, kuna cin su a cikin yawa. Kuma yana da kyau a tuntuɓi likitan ku game da wannan.