Rashin shinkafa na raye-raye yana da girma a kan tuddai na Tibet. An girma a cikin ƙayyadaddun yanayi, dangane da yanayi, yana buƙatar isasshen zafi. Yana da mahimmanci cewa yawancin tsire-tsire suna girma, da kuma ka'idoji daban-daban, irin su zafin jiki da kuma ayyukan hasken rana, ana kiyaye su. Yau, wannan hatsin ya samo asali a cikin yanayin wucin gadi.
Idan mukayi magana game da shinkafa baƙar fata, amfanin da cutar da aka ƙaddara ta farko daga sarakunan kasar Sin, sa'an nan kuma, na farko, yana da daraja la'akari da cewa saboda irin abin da ya saba da shi ya sabawa da shinkafa daji.
Amfana da cutar da shinkafa baƙar fata
Don kwatanta, shinkafar daji, wanda yake da amfani ƙwarai, yana da zurfin bakin ciki kuma ya fi tsayi baki. Wadannan nau'o'in hatsi iri daban-daban, suna da nau'ayi daban-daban, kuma suna bukatar a magance su sosai a cikin tsarin dafa abinci!
A cikin baƙar fata, an gano amino acid 18, wanda kusan kusan sau 2 ne fiye da fararen da muke sabawa. Har ila yau, akwai ƙwayar zafin jiki wanda ba za a iya soluble ba, wanda zai sa amfanin shinkafa shinkafa yake nunawa: godiya gare shi, tsarin tsarin narkewa yana da kyau. Har ila yau, shinkafa baki ne mai arziki a cikin bitamin na rukunin B, E, yana dauke da mai yawa magnesium, selenium, zinc da phosphorus .
Rashin nauyi tare da shinkafa baƙar fata
Kamar kowane hatsi da ba a yalwata ba, shinkafa yana da amfani sosai ga tsarin mai juyayi. Ya kamata a lura cewa wannan abincin yana da kyau sosai, don haka za'a iya ba wa yara.
Har ila yau shinkafa baki ne mai kyau domin asarar nauyi, tun da gurasar 100 ya ƙunshi ƙananan adadin kuzari, musamman idan yana da kayan burodi ko samfuri. Bugu da ƙari, abubuwan da suke amfani da su na shinkafa na shinkafa suna shafar lafiyar jiki, suna cika shi da abubuwa masu muhimmanci, wanda yake da mahimmanci a lokacin ƙuntataccen abinci. Bayan haka, nauyin nauyi yana ma'ana cewa jiki ba shi da bitamin da ma'adanai, wanda ba hanya mafi kyau ba
Black shinkafa ba shine hatsin da yafi kowa ba. An bayyana shi da gaskiyar cewa a cikinta abubuwa masu amfani, misali, tocopherol - suna da alaƙa da amino acid masu yawa . Don haka idan kuna da sha'awar amfani da shinkafa na fata, to, ku kula da haɗuwa, wanda ba a san shi ba don sauran kyaututtuka na yanayi kuma yana da wuya.
Rashin shinkafa baƙar fata ba zai iya haifar da, kamar sauran samfurori ba, idan ba kula da yawan amfani da shi ba. Ba lallai ba wajibi ne a zaluntar shinkafa na shinkafa a cikin cututtuka na gastrointestinal fili a yayin da ake yi masa tsanani.