Mutanen da ke da matsaloli daban-daban tare da aikin ƙwayar gastrointestinal, dole ne su bi abinci na musamman. Bayan bin dukkan tafarkinsa, ba za ku iya hana rikitawar cututtuka kawai ba, amma kuma ku sauƙaƙe yawan bayyanar cututtuka.
Da farko, kana bukatar ka koyi dokoki da suka danganci abinci a cikin cututtuka na hanyar narkewa:
- kai abinci a kananan yanki, sau da yawa;
- abinci ya kamata a sami zafin jiki mai kyau - ba ma sanyi ba ko zafi;
- ya kamata a dafa shi dafa abinci, ta dafa, ko kuma ta dafa;
- game da sa'a daya kafin cin abinci, ana bayar da shawarar marasa lafiya su dauki akalla gilashin ruwa mai tsabta.
Wadannan dokoki ne na asali. Na gaba, la'akari da jerin abubuwan da aka haramta da kuma abin da za'a iya cinye a cikin wannan abincin.
Abinci mai yalwa da cututtuka na ƙwayar narkewa
Bisa ga wannan fasaha, zaka iya ci abinci mai yawa. Wannan abincin ba ya kasance cikin nau'i mai wuya da gajere ba. An tsara shi na tsawon lokaci.
Jerin samfurori da aka yarda da abincin ga cututtuka na gastrointestinal fili yana da yawa. Marasa lafiya na iya cin abincin naman abinci: kaza, kaza, naman sa, zomo, turkey; ƙananan kifi fillets. Zaku iya ƙarawa zuwa kayan abinci mai layi, 'ya'yan itatuwa da berries tare da ƙananan nauyin acidity. Abincin dafa abinci ya kamata a bi da shi da kyau, dafa-dafa da kuma taushi. Yayin da za'a tabbatar da cutar ya kamata a cire 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, masu arziki a cikin fiber . A lokacin da aka yi amfani da shi, kawai wadanda ba za su iya haifar da haushi na mucosa na ciki ba:
- faski ganye;
- Dill;
- cumin;
- kirfa;
- vanillin.
Yanzu bari muyi magana game da abincin da abinci ya hana cin abinci a cikin ɓarna na gastrointestinal tract. Wadannan sun hada da nama mara kyau, kayan kyauta daban-daban, abinci mai dadi, giya na giya, kofi mai kyau, kofuna masu shayarwa, da kuma gurasa da gurasa. An haramta haramtaccen kayan yaji, kayan yaji da kuma biredi. Wadannan sun hada da mustard, barkono mai zafi, tafarnuwa da sauransu. Ya kamata a cire berries da 'ya'yan itace mai juyayi.
Cin abinci a cikin matsaloli na gastrointestinal fili ya ba da dama zabi na daban-daban yi jita-jita: kayan lambu, hatsi da madara soups da broths ba tare da roasting, daban-daban yi jita-jita daga hatsi, hatsi, curd casseroles, kayan lambu a stewed, Boiled ko sababbin siffan, puddings fruit, vareniki. Ya kamata a lura cewa an kamata a kara yawan man sunflower zuwa tasa a shirye.