Kusal din karin kumallo ko wani kamfanin kirki ga kopin shayi don abincin abun ciki - duk wannan shine kyakkyawar kwatanci na kuki mai mahimmanci tare da abincin banana. Abinda ya fi dadi shi ne ya karbe shi daga cikin tanda, amma zaka iya yin burodi tare da samfurin kuma ya gamsu da yunwa a ko'ina cikin mako. Yana juya ba kawai cikewa ba, amma har ma da amfani.
Biscuran da kukis oatmeal - girke-girke
Sinadaran:
Don kukis:
- man shanu - 95 g;
- Brown sugar - 165 g;
- farin sukari - 70 g;
- kwai - 1 yanki;
- banana puree - 1 abu;
- soda - 5 g;
- tsunkule na kirfa;
- oat flakes - 270 g.
Don cream:
- man shanu yaro - 1 abu;
- man shanu - 35 g;
- madara - 25 ml;
- powdered sugar - 20 g.
Shiri
Whisk da man shanu tare da nau'o'in sugar, kwai da banana puree. Cikakken kirfa tare da oatmeal flakes, soda da kuma kara man shanu a busassun cakuda sinadaran. Raba rassan oat cikin kashi 38 daidai kuma ku gasa kowanne a digiri 180 don minti 12.
Whisk man shanu da man shanu da ƙwayar zuma. Lubricate cookie oatmeal tare da cream samu kuma rufe shi tare da sanwicin na biyu a daidai wannan hanya.
Kukis tare da cuku, oatmeal da banana
Sinadaran:
- banana puree - 1 abu;
- gida cuku - 125 g;
- kwai - 1 yanki;
- gari - 110 g;
- ous flakes - 130 g;
- zuma - 40 g;
- vanilla manna - 5 ml.
Shiri
Whisk da qwai da banana puree da ruwan zuma. Ƙara cakuda mai laushi da kuma vanilla manna zuwa cakuda, sake haɗa kuma sannan a kara kayan shafa mai yalwa - gari da kuma flakes. Daga sakamakon da aka samo ya zo 24 cookies, wanda ya kamata a gasa na minti 12-14 a digiri 180.
Idan ana so, za a iya daidaita wannan girke-girke don shirya biscuits daga oatmeal da banana a cikin tanda na lantarki. Don yin wannan, kamata a yi amfani da kukis a matsakaicin iko na minti daya, kuma a matsayin tushen da za a yi amfani da kayan cin abinci na yau da kullum.
Kayan furotin na banana da 'ya'yan inabi
Sinadaran:
- dum-hatsi gari - 115 g;
- oat flakes - 90 g;
- banana - 1 yanki;
- kwai - 1 yanki;
- soda da yin burodi foda - 1/2 tsp.
- wani naman gishiri da ƙasa kirfa;
- man zaitun - 15 ml;
- sukari - 35 g;
- zuma - 60 ml;
- yoghurt - 60 ml;
- wani dintsi na raisins.
Shiri
Cikakken shafe-shafe mai tsami irin su oran flakes, gari, kayan yaji da soda tare da yin burodi. Sugar ta doke tare da kwai, da kuma masara mai bango tare da cokali mai yatsa. Hada kwai tare da banana pure, ƙara man shanu, yogurt, zuma da whisk duk abin da blender. Yi amfani da sinadarai mai yawa tare da kayan shafa mai ƙanshi kuma ƙara raisins zuwa gare shi. Raba kullu cikin kashi 12 na nauyin daidai kuma gasa mintuna 12 a digiri 180.