Green tea ya zo mana daga Gabas, inda babu wani shayi na shayi ba zai iya yin ba tare da wannan abincin ba. Launi na shayi ganye ya dogara da aiki. Ba kamar baki ba, shayi na shayi yana da yawa sosai, ba wai kawai bushewa ba, kiyaye kayan amfanin shayi. Kuma yana da kyawawan kaddarorin masu amfani.
Game da amfanin shayi mai shayi
Green shayi yana dauke da tannin fiye da sauran nau'in shayi. Wannan shi ne saboda ikonsa na wanke jiki na ƙarfe mai nauyi da kuma gubobi. Dangane da ilimin diuretic, amfaninsa ya kara zuwa kodan. Green shayi rage cin abinci kuma ya ƙunshi ƙananan adadin kuzari. Godiya ga sakamakon tsarkakewa da karamar karamar karan, shayi na shayi yana asarar asarar nauyi. Mutanen gabas sun yi imani cewa shi ne shayi mai tsami wanda ke kare matasa. Ba don kome ba ya sami amfani da shi a cikin samfurori. Green shayi yana da tasirin tsarkakewa, sautin launin fatar jiki kuma inganta yanayin. A hanya, dasu daga shayi mai shayi zai taimaka wajen magance matsalolin duhu a karkashin idanu.
Ba kamar baki ba, shayi mai sha, abun ciki da maganin kafeyin wanda sau biyu ya fi ƙasa, yana da tasiri a kan jiki. Doctors sun yarda cewa yana rage hadarin cututtuka na zuciya, da kuma cigaban ilimin ilimin halitta. Yin amfani da wannan sha'ani na yau da kullum yana inganta tsarin cin abinci, saboda haka wannan shayi na shayi na kasar Sin yana da tasiri ga asarar nauyi. Wani yana zaton cewa kore shayi yana ƙone calories, duk da haka, yana da wahala a kira shi mai ƙona mai. Ana samun asarar nauyi ta hanyar wanke jiki na abubuwa masu cutarwa da kuma inganta narkewa, wanda baya baya ya taimakawa asarar nauyi.
Green shayi tare da madara
Ƙara madara yana sa kore shayi kawai tastier. Amma a lokaci guda kuma high-kalori, - ka ce. Duk da haka, a wannan yanayin, abun da ke cikin caloric ya karu da caji mai yawa. Wani jami'in Hawaii ya gudanar da binciken mai ban sha'awa a wannan. "Gwaji" mata an ba su kawai su sha gilashin madara a kowace rana. Sabanin tsammanin, a ƙarshen gwajin, tare da ƙarfafawa na kusoshi da hakora, akwai kuma karuwar nauyin jiki. Masana kimiyya sun danganta wannan rashin daidaituwa tare da dogara ga rashin gaji da kuma kiba. A cikin wadannan, an samar da abinci mai shayi tare da madara, wanda aka tabbatar da tasiri ta hanyar kwarewa. Hanyoyin shayi na shayi a cikin wani sashi tare da wadataccen madara na madara yana taimakawa wajen rasa nauyi ba tare da cutar ga jiki ba.
Mene ne ainihin abincin abinci? Akwai hanyoyi guda biyu - m da yalwatawa. Idan kana buƙatar sakamako marar kyau kuma ba ka da matsaloli na ciki, za ka iya yin amfani da matakan m. A wannan yanayin, an bada shawarar barin abinci, sai dai kamar wasu 'ya'yan ku da kuka fi so a rana. A matsayin abin sha, zabi zabi mai shayi tare da madara. Idan kina da shayi ba tare da sukari, maye gurbin shi da teaspoon na zuma ba. Baya ga shayi, dole ne ku sha akalla lita daya da rabi na ruwa mai tsabta a rana. Yana da wuya? Sa'an nan sha'awar rasa nauyi a gare ku ba haka ba ne mai girma.
Amma idan makasudin abincinku shi ne ya tsarkake jiki har zuwa mafi girma, to, ranar hutawa, a matsayin ma'auni mai mahimmanci, zai yi daidai. Ma'anar saukewa yana da sauƙi - lokacin da kake so ka ci, sha abin da ake ambata kore shayi tare da madara, ba tare da manta ba game da ruwa. Amma ya fi kyau a manta da abinci a wannan rana, don haka kada ku tsoma baki tare da shayi don aiwatar da hanyoyin wankewa, to, sakamakon zai kasance da sananne.
Har ila yau, yana da kyau mu zauna a kan hanyar yin amfani da abin sha mai kyau, wanda akwai kuma biyu.
Hanyar daya:
Masu ƙaunar suna cewa yawancin amfani da dandano suna samun nasara ta hanyar shayi shayi a madara. Saboda haka, madara yana mai tsanani ga yawan zafin jiki da ake so, sannan a maimakon ruwan ruwan zãfi an yi amfani da ita don yin shayi. A wannan yanayin, ba'a buƙatar ruwa ba tukuna.
Hanyar biyu:
Za'a iya kiran wannan zaɓi mafi sauƙi, amma ba da amfani ba.
A hanya, koren shayi tare da madara za a iya bugu da zafi da sanyi. Amfanin wannan bai rage ba. Dangane da tasirinta na jikin jiki, an bada shawara a cinye shayi mai sha kafin motsa jiki da kuma bayan horo. Sananne yana da mashahuri tare da masu wasa da masu dacewa. Green shayi ya samo aikace-aikace a cikin jiki. Hanyoyin shayi a kan jiki yana da fadi sosai. Duk da haka, dole ne a tuna cewa a karkashin matsa lamba ba dole ba ne a shiga, kamar yadda ake amfani da shayi mai sha, don mafi yawancin, kawai don magance hauhawar jini.