Milk rage cin abinci don nauyi asara ga 5 days

Abincin da ake amfani da shi a kan kayayyakin da ake amfani da kiwo ya dade da yawa. Akwai nau'ukan da yawa, farawa tare da cin abinci guda ɗaya da ƙare tare da ƙarin zaɓuɓɓukan zaɓi wanda ya ba da damar yin amfani da wasu samfurori.

Amfana da cutar da rage cin abinci

Da abun da ke ciki na kayayyakin kiwo ya ƙunshi abubuwa da dama da suka dace don abubuwan jiki. Ya ƙunshi madara wata muhimmin furotin da ke shiga cikin ginin sel da kyallen takarda. Kyakkyawan rinjayar abin sha a aikin ƙwayar zuciya da dukan tsarin narkewa. Abin da ake ciki na madara ya hada da alli, wanda yake da muhimmanci ga aiwatar da nauyin nauyi. Idan mukayi magana game da cutar, to, da farko dai ya kamata mu ambata rashin haƙuri. Har ila yau, irin wannan cin abinci ba ya dace da wadanda ke fama da rashin lafiyar kayayyakin da akeyi.

Abinci mai cin abinci akan ciki

Wannan hanya na rasa nauyi an dauki rana mai azumi, wanda za'a iya yi sau ɗaya a mako. Idan ana so, za a iya ciyar da wannan abincin har kwana uku, amma ba. Wani likitan likitancin kasar Faransa ya zo da wannan hanyar rasa nauyi. Abinci yana kunshe ne kawai lita 1 na madara tare da mai ciki mai yawa fiye da 2.5%. Yawan adadin ya kamata a raba kashi kuma ya sha a cikin karamin lokaci don kada ya ji yunwa. An bada shawara a sha gilashin ta ƙarshe a karfe 6 na yamma.