Yawan salad shine sunan da aka saba da shi don yawan ruwan teku, waxanda suke da irin gaske a gare mu, amma suna da yawa a cikin Jafananci. Ya kamata a lura cewa chuka salad, amfanin da cutar wanda a cikin 'yan shekarun nan aka tattauna ko da a cikin shirye-shiryen telebijin na yau da kullum, ba gaskiya bane. Yana da alga da ke tsiro a cikin tsabta mai tsabta a cikin ruwaye. An kira shi wakame. Wannan ruwan teku yana jawo hankalin, gamsu da kansa, mai amfani sosai ga dukiyar jikin mutum da abun da ke ciki, wanda za'a iya kiran shi na musamman.
Amfana da cutar da salatin chuck
Dole ne a ce algae shi ne ainihin tushen asalinin. Bisa ga wannan alamar, za'a iya kwatanta shi da ruwan teku. Duk da haka, teku kale ba haka ba ne a cikin cin mutunci. Ba a samu salads a kullum ba, amma salatin kaza mai amfani yana iya fariya cewa za'a iya amfani dashi ba kawai don salade ba, amma har ma don yin waƙa, bindigogi, da dai sauransu. Bugu da ƙari, lalacewar salatin kaza kadan ne. Yana da haɗari kawai ga waɗanda basu so babban adadin aidin. Kar ka manta game da haƙuri mutum.
Abinci tare da salad salad
Ya kamata a lura cewa a yau akwai abubuwa da yawa da suka hada da yiwuwar amfani da wannan salatin. Hakika, abu ne na musamman a cikin cewa akwai mai yawa fiber da kuma ƙananan ƙananan kitsen mai. Kuma waɗanda suke da amfani, misali, omega-3 fatty acid, wanda jiki yana buƙatar inganta lafiyar jiki da kara yawan sojojin tsaro. Don haka
Baya ga iodine, wadda aka riga an ce, salad yana da bitamin da yawa. Alal misali, A, C, E, B, PP, K. Amfani masu amfani da salatin kaza suna dogara ne akan daidaitaccen haɗin abubuwan haɓaka a tsakanin kansu kuma waɗannan haɗin suna da wuya a gani a wasu wurare. Shi ya sa Chuka yake bukata. Yana inganta kyakkyawan zaman lafiya da kuma daidaita tsarin metabolism, wanda yake da mahimmanci ga waɗanda ke sha wahala daga matsanancin nauyi, saboda jinkirinta.