Lokacin rani ya zo da ruwa mai amfani, daga cikinsu akwai adadi mai yawan gaske da kayan lambu mai sauƙi, salads waɗanda zasu zama baƙi na ɗakunanmu a cikin wannan yanayi mai dumi. A waje da gasar, ba shakka, salads tumatir da cucumbers, ko da yake salatin tare da alayyafo da sauran ganye kuma rare. Idan ba tare da su ba, zai zama alama, babu wani girke-girke na abincin kaya. Yana da kokwamba-tumatir salads kuma wannan labarin za a damu, wanda zai kawo tare da mafi dadi da kuma amfani girke-girke.
Salatin: cucumbers, tumatir, cuku
Wani irin salatin ya zo ne a zuciyarka lokacin da ka ji haɗin "kokwamba, tumatir, cuku"? Wannan ya dace, "Girkanci", wanda bai taɓa daidaita ba a cikin dukan abincin da aka yi a lokacin rani.
Sinadaran:
- kokwamba - 1 yanki;
- tumatir - 1 pc.;
- red albasa - ½ inji mai kwakwalwa.
- cuku "Feta" - 120 g;
- Zaitun - 6-7 guda;
- tafarnuwa - 1 albasa;
- man zaitun - 2 tbsp. spoons;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 1 tbsp. cokali;
- Dried oregano - ¼ tsp cokali;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Kokwamba da tumatir a yanka a cikin cubes, kamar yadda muke yi tare da cuku. Mun yanke albarkatun albasa a cikin zoben bakin ciki, mun cire zaitun daga kasusuwa. A cikin tasa daban don man zaitun da ruwan 'ya'yan lemun tsami, ƙara gishiri, barkono, oregano da kuma tafarnuwa tafarnuwa, haɗuwa sosai. Don m dressing mun sanya sauran sinadirai, sa salad kuma da ba shi da shi a teburin.
Salatin: cucumbers, tumatir, barkono
Sinadaran:
- tumatir - 2 inji.
- cucumbers - 3 sassa;
- Bulgarian barkono - 2 guda;
- red albasa - ½ inji mai kwakwalwa.
- faski - ¼ na katako;
- ja giya vinegar - 2 tbsp. spoons;
- man zaitun - 5 tbsp. spoons;
- Mix na letas - 80 g;
- gida cuku - 100 g;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Tumatir, cucumbers da barkono a yanka a cikin manyan cubes, yanke ja da albasarta a cikin rabin semicircles. Mix da letas kuma kara shi idan ya cancanta.
A cikin tasa guda, kaɗa man zaitun da ruwan inabi vinegar, gishiri da barkono miya. Cika da abincin sauya kayan lambu. Kafin yin hidima, yayyafa salatin tare da yankakken faski da cakuda mai kyau.
Salatin: cucumbers, tumatir, kabeji
Sinadaran:
- kokwamba - 1 yanki;
- tumatir - 1 pc.;
- ja kabeji - ¼ kai;
- albasa shallot - 3 guda;
- faski - ¼ na katako;
- mint ganye - 1 dintsi;
- brynza - 100 g;
- capers - 3 tbsp. spoons;
- mustard - 3 tbsp. spoons;
- giya vinegar - 3 tbsp. spoons;
- man zaitun - 6 inji mai kwakwalwa. spoons;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Na farko, muna shirya rigunya: a cikin karamin kwano, ku hada da vinegar, capers, yankakken yankakke da 1 ½ tbsp. Doard tablespoons. Sauran ƙwayar ƙwayar da aka ƙera a haɗe tare da man zaitun, hausa da miya har sai lokacin farin ciki.
An yanke katukuru da tumatir a cikin manyan nau'o'i, shredded shredded da kuma shimfiɗawa a matsayin matashin kai a kan wani farantin karfe. A kan kabeji mun sanya cucumbers da tumatir, sliced cuku, ganye da kuma capers. Muna zuba kayan ado na salatin nan da nan kuma muyi hidima a teburin.
Salatin: shrimps, cucumbers, tumatir, qwai
Sinadaran:
- ceri tumatir - 7 inji mai kwakwalwa.
- kokwamba - 1 yanki;
- avocados - 1 yanki;
- shrimp - 250 g;
- qwai - 2 guda;
- faski - ½ st.;
- ruhun nana ganye - ¼ na karni;
- man zaitun - 3 tbsp. spoons;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 2 tbsp. spoons;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Gishiri mai dusar ƙanƙara da aka daskare tare da ruwan zãfi, qwai mai qwai qasa kuma a yanka a cikin bariki. Rikicin mai jiki a yanka a cikin manyan cubes, a yanka cucumbers a cikin ƙananan zobba, da kuma yanke da ceri a cikin rabin. Mix dukkan kayan shafa, sai dai qwai, da kuma kakar tare da man zaitun da ruwan 'ya'yan lemun tsami. Saƙa da salatin da gishiri da barkono, yi ado tare da gishiri da sliced da ƙwayoyin ƙwai.
Salatin: kaza, cucumbers, tumatir
Girke-girke na wannan salatin ya hada da kaza da cucumbers tare da tumatir, wanda ya dace daidai da haske, abinci, da kuma mafi kayan dadi. Idan ba ka son kaza, zaka iya maye gurbin shi tare da turkey, tasa ba zai yi muni ba. Kuma idan kuna so wannan hade, to, ku dubi salads da turkey .
Sinadaran:
- Boiled chicken breast - 150 g;
- kokwamba - 2 guda;
- faski - ½ katako;
- albasa kore - ½ katako;
- tumatir - 4 inji mai kwakwalwa.
- mayonnaise - 1 tbsp. cokali;
- kirim mai tsami - 1 tbsp. cokali;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 1 teaspoon;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Wanke ƙwarjin kajin ya rushe cikin filasta kuma an haxa shi da kokwamba mai sliced. Har ila yau, mun aika da yanke ganye. Mun cika salatin abincin tare da miya daga kirim mai tsami, mayonnaise da lemun tsami, kakar da gishiri da barkono da kaya tare da salatin peeled tumatir.