Sojoji sune samfurin likita wanda aka ba wa marasa lafiya a gaban wani aiki na cavitary don tsaftacewa. Gidansa guda ɗaya zai iya zama daidai da aikin da dama na enemas. Har ila yau, an umarci sojojin dakarun da ke kan hankalinsu, lokacin da akwai barazanar maye gurbin mai haƙuri. Duk da haka, likitoci ba su bayar da shawarar yin amfani da manyan garuruwan ba. Wannan shi ne saboda sakamakon da yawa:
- A sakamakon tsaftacewa da hanji tare da mayafi, atony yana faruwa. Wato, ƙazantar da cikakken aiki na hanji - fitarwa. A wasu kalmomi, bayan irin wannan asarar nauyi, za ku rasa ikon yin zuwa ɗakin bayan gida ba tare da lalata ba.
- Daga cikin hanji, tare da feces, dukkanin microflora an wanke kuma ko da bayan shan damuwa, hankalinka ba zai iya sake dawo da furen al'ada da kuma aikin shayarwa ba.
- Rashin lahani na babban hanji da madaidaiciya, da kuma basusuwa, na iya faruwa.
- Saboda gaskiyar cewa jiki ba zai sami samfurori masu yawa da abubuwa masu alama ba (duba batu na 2), gashi zai fara fadawa, kusoshi za su rushe kuma fata zai zama muni.
- Lokacin da kake amfani da carbohydrates mai ban mamaki, kazalika da abincin da ke cikin fiber, bloating da flatulence zai fara. Hullun ba zai iya jure wa yin amfani da irin wannan abincin "hadaddun" ba.
- Yin wani aiki na jiki zai zama ba zai yiwu ba saboda rauni.
Duk da haka, duk da wannan duka, shahararrun masauraran suna da matukar farin ciki ga wadanda ke da sha'awar rasa nauyi a kowane tsada. Bari mu ga yadda ake samun sakamako na rasa nauyi a kan garuruwa:
- Sojoji sun yi ruwa da ruwa kuma sun jinkirta shi a cikin hanji;
- a sakamakon haka, dukan ruwa (1.5-2l) ba zai wuce ta cikin hanji ba, amma zai "yi makale", kuma tare da saurin saurin zai fara tura turawa;
- tsari na "fita" zai iya ɗauka daga 6 zuwa 12 hours;
- asarar 1.5 - 3kg a cikin nauyi za ta faru ne saboda cikakken tsabtatawa na hanji daga dukkan ɗakunan, yayin da mai kifi ƙone, kuma ba zai tafi ko ina ba.
Yanzu bari muyi magana game da tsawon lokacin da ake dauka don tsabtace hanji tare da manyan garuruwa.
Ranar farko za ku ciyar a gida, kamar yadda sa'o'i 6-12 zasu gudu zuwa bayan gida. A ranar farko, masana'antun sun bada shawarar kawai su sha ruwa, suna ci - an hana shi. Kashegari, ba za ku iya samun damar tashi daga gado ba, domin bayan "wankewar duniya" za ku sami ragowar rashin ƙarfi. A yau za ku buƙaci tafasa 1 kofin shinkafa kuma ku raba kashi 5-6. Duk wani abinci na iya haifar da ciwo daga zawo. Bugu da ari, har tsawon mako guda ko ma biyu, za ku buƙaci ɗaukar bifido- da lactobacillus, tun da dukkanin microflora na intestinal za su wanke da manyan garuruwan.
Sakamako na gefen
Sojoji ba su da wata tasiri, yana da sakamakon abin da muka yi magana a farkon labarin. Hakanan zaka iya ƙara gaskiyar cewa a cikin watanni shida na gaba za ku zauna a kan abinci na musamman, ba a kowane don ya rasa nauyi ba, amma don kada ku rasa nauyi. Za a rage jinkirin ka, zazzaɓi zai faru a wani lokaci, bitamin da kuma ma'adanai ba za a iya kwantar da hankali ba ko da wasu watanni bayan tsarkakewa.
Dokokin shiga
Idan, akasin duk abin da ke sama, har yanzu kana so ka dauki damar
Hanya mafi dacewa shi ne fortrans a foda. Za mu tsintsa shi a cikin lita na ruwa, kuma mu sha a cikin 5 receptions na 200ml. Duk da haka, da aka ba wannan damuwa, ga sauran, kuma yana da matukar damuwa, zaku iya yin kira ga vomit. Don haka rabu da ɗakin bayan gida na sauran rana daga sauran 'yan uwa, kuma ku ajiye kwandon idan akwai vomiting daga garuruwan.
Kuma don tabbatar da gaskiya, zaka iya rasa guda 2 kg a hanyar da ta fi dacewa. Alal misali: shirya rana mai azumi a kan kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa, sha shayi mai sha, je wanka da kuma tafiya a wurin shakatawa.