Ko da guba mai guba ba shi da kyau. Kuma idan cikewar ciki da intestines yana da karfi, to, mutum ba zai iya jin dadi kawai ba, amma har gaba daya ya rasa ci . Amma, idan har ya daina wanzu, mutum yana ƙin jikinsa na makamashi da ake bukata domin ya sake sabuntawa da kuma tsarkake kansa daga toxins da suka shiga jini da kwayoyin. A gefe guda, kana buƙatar cin abinci na musamman don guba. Abin da za ku iya ci a wannan yanayin kuma abin da ba'a sani ba, ba ku san duka ba, ko da yake wannan yana da matukar muhimmanci.
Abin da Za Ka iya Cin A Lokacin Da Magunguna: Gidajen Abinci
Yayin da ciki da wasu kwayoyin halitta na kwayar cutar suna fama da ita, cin abinci don guba na abinci ya kamata ya kasance mai tausayi don kada ya cika aikinsu. Bugu da ƙari, ya kamata ya inganta sauƙin cire kayan aikin lalata da kuma sabunta microflora na fili na intestinal. Babban manufofinsa shine:
- Abincin ya kamata ya zama mai tsaka-tsakin ruwa ko cikin nau'in puree;
- Dole ne ku sha ruwa mai tsabta ko mai rauni mai shayi ba tare da sukari ba;
- Kuna buƙatar ku ci kadan a kowace biyu zuwa uku;
- abinci kada ta kasance zafi ko sanyi, amma ya warke;
- a kowace harka ba za ku iya amfani da kayan yaji na kayan yaji ba, kuri'a na gishiri, kayan lambu, da abincin giya, sausages.
Abincin da aka nuna duka a guba, kuma a cikin cututtuka na hanji
Mafi sau da yawa, yanayin da yake kama da ciwon ciki saboda rashin abinci mara kyau, mutane suna fama da kuma cututtuka na hanji. A wannan yanayin, ana nuna irin wannan cin abinci a cikin guba. Abin da za ku iya ci: abincin da yake da kyau da ƙananan gishiri, gurasa mai haske , dankali mai dankali ko dankakken nama, dankali mai dankali, dankali mai dankali da kuma dankali mai dadi, tsummoki mai tsayi da koren shayi, ayaba da apples (a cikin masarar da aka danye ko dafa), farin gurasa. Har ila yau, ana nuna alamun mai ganyayyaki, amma ya fi kyau kada ku ci su a farkon kwanaki bayan guba.