Ba wani asiri ba ne cewa hotunan a kan mashaya don 'yan jarida sun fi shahararrun mutane fiye da' yan mata. Duk da haka, kyakkyawar raƙuman bil'adama a banza ba ta amfani da irin wannan fasaha mai mahimmanci da basira: gaskiyar ita ita ce, waɗannan darussa sun bambanta ba kawai a cikin ainihin su ba, amma har ma suna ba da kyakkyawan sakamako da sauri.
Gudun dan jarida a kan ginin da aka kwance: inda zanyi nazarin?
Idan ka dubi taga, to, mafi mahimmanci, za ka sami mashi kai tsaye a cikin yakinka. Duk da haka, yawancin 'yan mata suna da matukar damuwa, saboda akwai mutane da dama a kusa da su, kuma dan jarida ba tare da izini ba zai bari ka yi abubuwan da ke daidai da kuma daidai yanzu! Ba zan so in ji abin ba'a ga masu wucewa - ta hanyar ko shawara daga ɗalibai.
Idan a gida ba ku da bangon Sweden, ko barci mai kwance, kuma saboda wannan ne kawai ba ku so ku nemi dakin motsa jiki na dogon lokaci, kuna ba da layi, har ma da hagu, da kayan aiki mai sauƙi: saita agogon ƙararrawa a 5.40 kuma zuwa gaba zuwa mashaya a cikin yadi har sai duk birnin yana barci! A wannan lokacin, kuna da katako da sanduna masu kwance - shirin horar da jarida zai cika!
Idan kun kasance mai yarda da owl kuma ba za ku iya yin wani abu ba da sassafe, amma ba za ku iya hayewa a cikin tsangwama na hankali ba kuma ku tafi barci a fili a cikin hasken rana, ba za ku iya ba, a cikin shari'ar ku ya fi dacewa don sayen kaya a gidansu. Kudinsa na kimanin dala 70-100.
Duk da haka, yana da amfani da amfani don horarwa a cikin yadi - yawanci yana da ma'aunin kwance da sanduna, wanda ya ba ka izinin yin gyaran samfurori don dan jarida fiye da ɗayan katako.
Taron horarwa a kan ma'auni mai kwance
'Yan mata sukan yi tunanin cewa yin amfani da manema labaru akan mashaya a gare su ya kamata su zama daban-daban, ba kamar maza ba. Wannan matsayi ne mara kyau: yarinyar an haramta shi ne kawai ta hanyar horar da ƙwararrun ƙwayoyin ciki, saboda lokacin da aka buge su, ƙwaƙwalwar a gaban zata kara.
- Duk wani horon ya kamata ya fara da dumi. Jinging tare da igiya ko tsallewa yana dace, misali. Yana da muhimmanci cewa kungiyoyin kungiya da yawa suna da hannu a lokaci guda, kuma jiki yana shirye don aikin jiki.
- Na farko motsa jiki a kan mashaya - yana da kullum a. Har sai kun yi la'akari da shi, zai zama da wahala a gare ku kuyi sauran. Yi ƙoƙari ku rataya tare da madaidaiciya madaidaiciya, da baya da hada. A hanya, wannan kyakkyawan horo ne na tsokoki na kirji.
- Ga ƙwayoyin ƙwayar ƙwayar ciki, aikin "juya" yana da kyau. Yarda da matsayin matsayi na al'ada, sa'an nan kuma juya jiki ya fara zuwa daya, sa'an nan kuma zuwa wancan gefe. Wannan aikin yana da mahimmanci ga waɗanda ke fama da "kunnuwa" a bangarorinsu.
- Mataki na gaba, wanda yake amfani da tsokoki na latsawa - wannan yana tayarwa. Ƙarin da za ku iya juya, mafi kyau. Amma ko da horo tare da karamin ƙarawa zai riga ya ba da sakamakonsa: wannan tashar jiragen ruwa ne mai kyau. Yi 3 samfurin 5 swings, sa'an nan kuma ƙara lambar.
- Mafi mahimmanci shine kusurwar aikin aikin jarida . Na farko, jagora mai sauƙin sauƙi: kunna ƙafafu a cikin gwiwoyi da kuma janye su zuwa matakin kirji, ya tashi a mafi girman matsayi kuma numfashi cikin mafi ƙasƙanci. Wannan aikin ya hada da manema labaru, da cinya, da kuma kullun. Yi akalla 5 sauye-sauye da 3 hanyoyi.
- Ƙari mai mahimmanci shine ƙaddamar da kafafun kafafu na tsaye daga matsayi na vis. Yi akalla 5 sauye-sauye da 3 hanyoyi.
- Don tsokoki na kwakwalwa, daga matsayi na visus, tada kafafu kafa, kafa kafafin dama a gefen dama, da hagu na hagu a hagu. Yi akalla 5 maimaitawa da kuma 3 hanyoyi ga kowace kafa.
Wasan kwaikwayo a kan mashaya don jarida sun dace da sabon shiga, kuma ga wadanda ke da horo na wasanni. Tabbas, idan kun kasance kun kasance a farkon lokaci, za a ba ku damuwar sauƙin.