Calcium shirye-shirye don osteoporosis

Osteoporosis wata cuta ne da ke haifar da kasusuwa. Wannan matsala ta fi gaggawa ga mata fiye da shekaru 50, suna jagorancin salon rayuwa. Tare da osteoporosis, tsarin kwakwalwa na calcium a jiki yana rushewa. Yin amfani da ko da magunguna mafi kyau ga osteoporosis tare da damun ƙwayoyi bazai kawo wani tasiri ba. Saboda haka, za mu gaya muku yadda za muyi shirye-shiryen allurar zafin jiki da kuma wace yanayi dole ne a hadu da jiki.

Shirye-shiryen zamani na alli

A yau shi ne sanannun gaskiyar cewa yin amfani da manyan allurai na alli a cikin kanta baya yin hankali. Wannan ƙwayar da ake amfani da ita yana da kyau kawai a cikin kwayar Damin, kuma mahimmin al'ada na hormonal yana da mahimmanci. Abin da ya sa ake ganin osteoporosis "cutar da tsofaffi" - a cikin tsofaffi, samar da jima'i na hormones ragewa, wanda ya shafi rinjaye na alli. Bugu da kari, rabo a cikin jiki na adadin alli da phosphorus (3: 2) yana da mahimmanci. Don cika yawan allura a cikin abincin ya kamata ya kasance magnesium, zinc, B bitamin, bitamin C da folic acid.

Yayi lokacin da a kantin magani zaka iya saya kawai calcium gluconate. A yau a kan ɗakunan da za ku iya samun ƙwayoyin ma'adinai na bitamin-mine, yin amfani da shi don magance matsalolin kiwon lafiya da yawa.

Shirye-shirye na ciwon gurasar ƙwayoyi

Mutane da yawa sun gaskata cewa ƙara yin amfani da alli a cikin kasusuwa kashi yana taimakawa wajen dawo da sauri. Duk da haka, wannan ba koyaushe batu. Doctors sun ba da shawara don yin amfani da abinci na gari da kuma cinye abinci mafi kyau, misali, cuku (zai fi dacewa da fari), cuku (kyauta) ba, madara, kabeji, salatin. Lokacin da aka kara waɗannan samfurori zuwa ga abinci, za a ba mutum da adadin yawan ƙwayoyin ba kawai, amma har ma ma'adanai, wanda ke taimakawa wajen samun digestibility. Duk da yake shan karin kwayoyi zai iya haifar da mummunan sakamako a cikin nauyin katako da kuma ajiye a kan ganuwar jini.

Shirye-shiryen allurar rigakafi na gidaopathic suna da nau'i daban-daban na aikin fiye da kayan aikin gina jiki na al'ada. Wadannan kwayoyi sun fara tsara tsarin maganin kwakwalwa cikin jiki, da kuma amfani da microdoses na abu bazai haifar da sakamakon mummunar ba, kamar su kwalliya a kan ganuwar jini ko haduka. Saboda haka, magungunan gidaopathic ga fractures sun fi dacewa fiye da shirye-shiryen allurar rigakafi.