Dukkanmu muna so mu faranta wa kanmu da 'yan uwa masoyanmu kowace shekara tare da' ya'yan itatuwa da kayan marmari. A lokacin rani da kaka, wannan yanayi ya samo ta yanayi, amma a cikin hunturu da kuma bazara ya zama wajibi don tafasa jelly, jigon kwayoyi da 'ya'yan itatuwa. Amma ko da a lokacin sanyi, za ka iya yin amfani da kayan da ke amfani da shi, mai amfani da ruwan 'ya'yan itace mai ma'adinan, abin tunawa da rana da zafi. Bari mu gano wasu girke-girke na 'ya'yan itatuwa.
Fruit hadaddiyar giyar girke-girke
Sinadaran:
- banana - 3 sassa;
- black currant, cranberry - 100 g;
- kore apple - 1 yanki;
- orange ko apple ruwan 'ya'yan itace - 0.5 st.
- yoghurt - 3 tbsp. spoons.
Shiri
Abincin ruwan inabi a gida yana da sauƙin shirya. Sabili da haka, za mu kwasfa faɗar daga farar fata, a yanka da kwasfa daga apples sannan a yanka 'ya'yan itace a kananan ƙananan. Idan ka yi amfani da berries na daskarewa a cikin wannan girke-girke, tabbas za ka farfasa su kafin ka saka su a cikin fadin. Sa'an nan kuma mu cika su a cikin akwati da kuma murkushe shi har kimanin 20 seconds. Dukan 'ya'yan itatuwa da aka shirya a gaba suna canja zuwa berries, dafa a cikin ruwan' ya'yan itace da yogurt da whisk sosai har sai da santsi. Irin wannan hadaddiyar 'ya'yan itatuwa yana da amfani ƙwarai, saboda yana da wadata a cikin bitamin da microelements.
Cocktail na madara da 'ya'yan itace
Sinadaran:
- kiwi 'ya'yan itace - 4 inji mai kwakwalwa.
- madara - 250 ml;
- orange - 2 guda;
- zuma - 1 tbsp. cokali;
- kankara.
Shiri
Muna tsintar da kankara a cikin wanka ko wuka, a kwance a kan tabarau. An tsabtace Kiwis, a yanka a rabi. Daga orange shafa ruwan 'ya'yan itace. A cikin wani abun ciki muna hada kiwi, ruwan 'ya'yan itace, madara da zuma. Gyaɗa kome da komai, zub da cikin tabarau, haɗuwa da nan da nan bauta.
Cocktail kayan lambu da 'ya'yan itatuwa
Sinadaran:
- kirfa - 0,5 tsp.
- lemun tsami - 2 guda;
- kaga - 1 yanki;
- tumatir - 1 pc.;
- kabewa - 600 g;
- ruwan zuma - 1 tsp.
Shiri
Yi la'akari da hanya mai sauƙi yadda za a shirya 'ya'yan itace mai hadari. Ana tsintan ruwan tsami daga cikin kwasfa da tsaba, a cikin ruwa salted na kimanin minti 10 kuma a yanka a kananan cubes. Daga 'ya'yan itacen inabi da lemons sunyi ruwan' ya'yan itace. A cikin bokal, saka tumatir, kabewa , kirfa, kara kome da kyau, sa'an nan kuma ƙara ruwan 'ya'yan itace da ganyayyaki da lemun tsami, zuma da kuma sake bugawa zuwa jihar mai tsarki puree taro. A lokacin da muke amfani da zubar da ruwan sanyi a cikin manyan gilashin gilashi, mun saka kowannensu a kan wani gilashin gilashi kuma mun mika zuwa ga teburin.