A kan ɗakunan shagunan za ka iya samun nau'o'in irin wadannan 'ya'yan itatuwa, saboda haka tambayoyin mutane game da abin da apple ya fi amfani, kore ko ja, ba sa lalacewa, domin kowane ɗayanmu yana so ya saya samfurin da ya ƙunshi karin bitamin.
Mene ne amfanin koreban kore?
An tabbatar da cewa 'ya'yan kore suna dauke da ƙarfe fiye da launin rawaya ko ja, amma wannan ba kawai bambanci ba ne. Abubuwan da ke amfani da su masu amfani da furanni suna da cewa a cikin fata suna da wani abu kamar flavonoids wanda ke kare sel jikin mutum daga lalata kuma ya hana tsufa. Cin abinci guda daya a rana, mutum yana karbar kashi na B, bitamin , biotin da pectin, wannan shine abin da koreren apple yake da amfani ga.
Gaskiya, 'ya'yan itatuwa da kore fata basu bada shawarar su ci mutane da gastritis ba, zasu iya ƙara yawan acidity cikin ciki kuma suna haifar da mummunar cutar. Sun fi kyau su kula da launin rawaya da jan nau'in 'ya'yan itace.
Mene ne amfani da apples apples a lõkacin da rasa nauyi?
Wadanda suke so su rasa kaya da yawa kuma su ci abinci, dole ne su hada da wannan 'ya'yan itace a cikin abincin. Na farko, lokacin da abinci ya iyakance, jiki ba shi da bitamin da kuma abubuwan gina jiki da ake bukata, apples zasu iya taimaka wajen kawar da wannan kasa.
Abu na biyu, ƙwayar da take cikin wannan 'ya'yan itace da abubuwa na pectin zai taimaka wajen dakatar da sutura, wanda yakan faru sau da yawa lokacin da ake mutuwa, kuma ya hana maƙarƙashiya.
Da kyau kuma a karshe, apples suna samfurin calorie wanda ba'a kunshe da mai. Cincin wannan 'ya'yan itace, mutum baya karya cin abinci kuma baya karban girasar da aka zubar. Apples na iya zama babban abun ciye-ciye, saboda dogon lokaci suna taimakawa wajen jin yunwa, kuma a lokaci guda baza su rage yawan kokarin da aka yi ba.