Peas, yana daya daga cikin tsofaffi kuma mafi shahararren wakilan iyalin Legume. Akwai matakan girke-girke masu yawa waɗanda samfurin wannan shine babban sashi kuma, watakila, mafi yawan abincin da aka fi so kuma shine mai tsarki puree. Abin da ya sa mutane da suka hada da tsarki pure a cikin menu, suna so su san idan yana da amfani ga jiki.
Amfanin da lahani na pure pure
A gaskiya ma, mutanen da ke kula da lafiyar su, suna ƙoƙarin cin abinci mai tsarki sau da yawa, saboda amfanin da wannan samfurin ya yi ga jiki yana da mahimmanci:
- Taimaka tare da rashin tausayi.
- Taimaka kawar da maƙarƙashiya da kuma inganta matakan narkewa.
- Porridge yana da ƙarfin ƙarfafawa a kan tsarin da ba a rigakafi ba.
- Taimaka wajen magance matsalolin matsalolin.
- An yi amfani dashi lokacin kula da anemia.
- Yana taimakawa wajen farfado daga aikin jiki.
- Saturates jiki tare da jinkirin carbohydrates, saboda haka har abada barci ji na yunwa, don haka pea puree ne cikakke ga asarar nauyi.
- Wannan tasa yana da amfani ga cututtuka na fata.
- Yana gyara aikin zuciya.
- Yin amfani da tsarki na fata don jiki yana cikin ikon cire abubuwa masu cutarwa, alal misali, nicotine.
Duk da haka, kamar kowane samfurin, fis porridge zai iya cutar da lafiyar mutum:
- Zai yiwu mummunar sakamako zai iya tashi tare da yin amfani da gurɓataccen mai tsarki a cikin ciwon sukari , matsaloli da kodan, cututtukan zuciya.
- Porridge zai iya haifar da gagarumar gas da kuma furewa, saboda haka ba abin da zai dace don amfani da wannan tasa ga mutanen da ke fama da cututtukan gastrointestinal na kullum.
- Tare da cholecystitis da nephritis, wannan samfurin yana contraindicated.