Lokacin rani na gabatowa ya bayyana mana sabon ka'idojin abinci mai gina jiki, babban abu shine gabatar da kayan lambu da kayan abinci mai haske a cikin abincin. Hada dukkanin karnun da ke cikin kayan girke-girke na salatin haske tare da prawns , wanda muka yanke shawarar tsara wannan labarin zuwa.
Haske salatin da shrimps - girke-girke
Sinadaran:
- ja kabeji - 1 kai;
- barkono mai dadi - 2 inji.
- wake wake - 1 dintsi;
- yankakken kwayoyin cashew - 1 dintsi;
- shrimp - 450 g;
- tafarnuwa - 4 cloves;
- kifi kifi - 1/3 na karni;
- sugar syrup - 1/2 st.;
- Sabo mai ruwan 'ya'yan itace da aka sare - 1/3 na karni;
- zafi chilli - dandana.
Shiri
Na farko za mu shafa hakoran daji tare da kyama a cikin manna. Yi haɗin gurasa mai yalwa tare da kifi kifi da sukari sugar (zaka iya maye gurbin shi tare da zuma), kazalika da zuba ruwan 'ya'yan lemun tsami. Ana amfani da rabi na miya a matsayin marinade don jirgin. Ya kamata a bar gurasar daji a cikin kwakwalwa da cakuda mai dadi na mintina 15, bayan haka ana yin su a kan ginin a zahiri rabin minti daya a kowane gefe.
Shinku kabeji, da kuma barkono a yanka a cikin rabin zobba. Ƙara kayan lambu a cikin ƙwararren wake, da kwayoyi da aka yi da ƙura mai yalwa. Sanya salatin haske tare da shrimps da suka rage tare da kayan shafa mai kyau kafin su bauta.
Salatin haske da shrimps da cucumbers
Sinadaran:
- man shanu - 1 tbsp. cokali;
- yar wutsiyoyi (manyan) - 12 kwakwalwa.
- Dandalin tafarnuwa - 1 teaspoon;
- yanke salatin ganye - 4 abubuwa;
- babban kokwamba - 1 yanki;
- wani stalk na seleri - 1 yanki;
- Feta cuku - 3 tbsp. spoons;
- 1/2 ruwan lemun tsami;
- mayonnaise - 1/3 tbsp.
Shiri
Peeled shrimp wutsiyoyi suna bari a man shanu har sai sun juya ruwan hoda. A lokacin yalwacin lokacin da masu cinyewa da gwanin gishiri da tafarnuwa.
A cikin kwano salatin hada kayan lambu: yankakken letas ganye, guda na kokwamba da seleri. Yayyafa dukkan crumbs na feta cuku da kuma sanya a saman da soyayyen kayan lambu. Whisk da mayonnaise tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami da kuma zub da sakamakon sauya a cikin kayan dadi da haske tare da shrimps.
Salatin haske da shrimps da tumatir
Sinadaran:
Domin shan iska:
- tafarnuwa hakora - 2 guda;
- mustard dijon - 1 teaspoon;
- vinegar giya - 1/3 na karni;
- ruwa - 3 tbsp. spoons;
- man zaitun - 190 ml;
- wani bunch of new basil.
Don salatin:
- Salad shugaban Romano;
- shrimp - 500 g;
- ceri tumatir - 400 g;
- man zaitun - 60 ml.
Shiri
Whisk duk abubuwan sinadaran don cikawa har sai homogeneity. Gasa rassan jigun daji tare da man shanu. Ta hanyar kwatanta, yi daidai da tumatir. Zuba shugaban salatin tare da sauran man fetur, sannan kuma kuyi kayan lambu da kifi tare da gishiri da barkono. Shirya kayan haɗin salatin akan gurasar: minti 6-8 za su je salatin da tumatir, da sauran minti 5 zuwa raga. Saka kayan da aka gama a kan tasa da kuma zub da kayan abinci na basil.