Don neman yunkuri mai sauri, 'yan mata ba su daina maimata jikinsu ba. Ɗaya daga cikin hanyoyin da aka fi sani a yanzu shi ne abincin abincin kwana 30. Don wasu dalili, ba kowa yana tunanin gaskiyar cewa duk abin ba komai ba ne a cikin jiki, kuma an ba hakora ga mutum saboda yana buƙatar abinci mai ƙarfi. Za ku koyi game da shan shayarwa ga wata daya da sakamakonsa daga wannan labarin.
Me zan iya sha a kan abincin abincin?
An yarda da kowane irin abin sha, tare da kin amincewa da kowane abinci mai dadi. Za a iya amfani da menu na shan abin sha mai tsawon kwanaki 30 daga irin waɗannan sha:
- compotes, 'ya'yan itace sha, kissel;
- madara m madara da madara;
- Coffee, shayi, koko, kvass;
- broths na kayan lambu ko kaza;
- juices, smoothies .
Marubucin cin abinci ya lura cewa dukan wata ba za ku iya cin abin da ke da kyau ba, sai ku sha kawai. Duk da haka, dole ne ku shawo kan jikin ku don ku fitar da kujera a kowace rana. A hanyar, tare da wannan abinci a cikin mafi yawan lokuta dukan watan yana ciwo.
Menene ya ba abincin abin sha ga kwana 30?
A sakamakon haka, an cire ruwa daga jiki, an cire abinda ke cikin ciki da intestines, kuma harsashi ya zama haske. Bayan haka, saboda rashin abinci mai gina jiki, jiki yana fara cin nama - wannan ba shi da kima, saboda muna so mu rasa nauyi, kuma tsoka, saboda rashin gina jiki a cikin abincin. Kuma idan jiki ba shi da tsokoki, yana ciyar da makamashi kadan, kuma dawowa zuwa abincin da ake sabawa zai haifar da karfi mai nauyi a nauyi.
Iyakar damar da za ta sami sakamakon ita ce ka fita daga abincin shan abincin nan da nan a kan abinci mai kyau . Amma akan cin abinci mai kyau, zaka iya rasa nauyi ba tare da izgili ba.
Saboda rashin wanzuwa, babu wani abu da zai iya samar da enzymes da ake bukata don yin amfani da abinci mai dadi sosai, kuma tare da ƙarshen ciwon rashin lafiya na ciwon gastrointestinal tract zai iya biyo baya. Kada ka jira a yanzu - zai iya zuwa haske bayan shekara guda ko 5, dangane da ƙarfin jikinka.
Kayan nauyi yana kan hanta da kodan, don haka ko da yake kafin cin abinci tare da su babu matsaloli, bayan haka zasu iya tashi. Kada ku yi amfani da abincin mai zafi, kula.