Don bincika kayan abinci mai sauƙi, da amfani da kayan karamar calorie, yana da sauƙin rasawa a cikin girke-girke tare da adadi mai yawan gaske ko kayan dadi, rashin jin daɗi da makamashi-suna cinyewa a cikin abincin su. Muna ba ku zaɓi na kayan zaki mai sauki da maras tsada, wanda zai zo wurin ceto a lokacin gwagwarmaya don jituwa.
Gasa apples tare da gida cuku - girke-girke
Sinadaran:
- manyan apples - 4 inji mai kwakwalwa.
- zuma - 55 g;
- 1/2 lemun tsami ruwan 'ya'yan itace;
- ruwa 60 ml;
- alama;
- cloves - 4 buds;
- 2 kirfa sanda ;
- gida cuku - 210 g.
Shiri
Mun sanya tanda don dumi zuwa 200 ° C, kuma a halin yanzu muna fara shirya apples. Yanke kashi na uku na saman 'ya'yan itacen kuma amfani da karamin wuka don yanke zuciyar tare da tsaba, barin kasa na apple ta dindindin - zai riƙe duk abin sha. Mix cakuda gida tare da tablespoon na zuma da kuma yada cakuda a cikin m tsakiya. Mu rufe apples tare da yanke sama da kuma sanya su a kan wani burodi tire. Sauran zuma an haɗa shi da ruwa da ruwan 'ya'yan lemun tsami, zuba ruwa akan kasa na kwanon rufi kuma ya sanya kayan yaji a ciki. Muna dafa apples tare da cuku gida na minti 40-45 kuma muna hidima zafi ko sanyi.
Recipe ga gasa apples da gida cuku
Tunawa da apples apples, ba za ka iya ware daga girke-girke da classic tarawa a gare su. Daga cikin karshen na iya hada da kayan kayan yaji ba kawai, amma har kwayoyi tare da 'ya'yan itatuwa. Bugu da ƙari, raisins da walnuts, waɗanda suke a cikin girke-girke na gaba, za ku iya ƙara dried apricots zuwa dried curd da dried apricots, kuma idan ba ku ƙidaya adadin kuzari, to, crumbs crumb ba zai zama m.
Sinadaran:
- manyan apples - 4 inji mai kwakwalwa.
- gida cuku - 110 g;
- sukari - 45 g;
- wata damuwa na raisins ;
- wani kima na walnuts;
- zuma - 40 g;
- ƙasa kirfa - 3 g.
Shiri
Mun sanya tanda zuwa 160 ° C. Idan wannan wajibi ne, to, sai mu fara fitar da raisins, kuma a halin yanzu muna shirya apples ta hanyar yankewa ainihin, amma barin kasa bata da kyau. Mun yanke rassan 'ya'yan itace tare da kwayoyi kuma hada su da zuma, kirfa da cuku. Ana girbe kaya a cikin apples cike da cika cika, da kuma sanya 'ya'yan itatuwa a kan burodi sheet da kuma sanya a cikin tanda na rabin sa'a.
Idan kana da marmarin, to maimaita bishiyoyi masu girkewa tare da cuku na gida zasu iya kasancewa a cikin microwave ko a cikin launi: a cikin akwati na farko, apples a kamata a fara yin burodi na minti 3 a iyakar iyaka ba tare da cikawa ba, sannan kuma a matsayin mai yawa, amma tare da cuku cikin gida, kuma a cikin na biyu - sanya "Baking" na rabin sa'a kuma kawo apples zuwa shiri don wani minti 30 akan "dumi".
Apples tare da gida cuku a cikin tanda
Idan kafin wannan magana ne kawai game da apples dafa tare da dukan cuku cuku, sa'an nan kuma a cikin girke-girke za mu reinterpret da tasa, juya riga saba hade a cikin tushen don sauki casserole.
Sinadaran:
- gida cuku - 120 g;
- sukari - 70 g;
- madara - 60 ml;
- kwai - 1 yanki;
- gari - 15 g;
- apple - 200 g;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 10 ml.
Shiri
Za mu fara da tushen abincinmu, wato, tare da cakuda. Idan kyawawan kwallun ya yi yawa, to, ku shige shi ta hanyar sieve, ko kuma ya zama wani abu mai kyau. Mix cakuda gida tare da sukari, madara da dukan tsiya kwai, kuma don yawa ƙara daya ko biyu tablespoons na gari. Daidaita yawan daidaito na taro kada ya kasance fiye da na kirim mai tsami. Yanzu abu ne kadan: yanki apples tare da faranti na bakin ciki kafin cire ainihin daga gare su, sa'an nan ku yayyafa yanka tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami don kada su yi duhu.
Rarraba murfin a cikin tukunyar burodi, kuma riga a bisansa, sanya apple a yanka, ko kuma maimaita kowane tsari. Cikin cakuda cakuda tare da apples an dafa shi tsawon minti 25 a 220 ° C.