Tun da likitoci sun gane a cikin yanayin gida kawai jin yunwa na ɗan gajeren lokaci akan ruwa, ba za muyi la'akari da cutar da amfanin azumin bushe ba. Idan likita ya nada ku, zai gudanar da shi a ƙarƙashin ikonsa kuma zai fada game da amfanin. Za mu yi la'akari da amfani da cutar da azumi na yau da kullum - kadai irin azumi da za a iya yi ba tare da kulawa ba.
Daidaitaccen yunwa
Domin azumi don kaiwa ga amfanin, dole ne ku kiyaye ka'idodin da suka dace:
- Ana azumi azumi sau ɗaya a mako (misali, Lahadi).
- Kafin yunwa don kwana 3 don barin duk nama, kayan kifaye.
- Kwana biyu kafin yunwa, kawar da wake, kwayoyi da mai.
- Ranar kafin azumin za a iya cin kawai hatsi, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari .
- A ranar azumi, kana buƙatar sha lita mai tsabta mai tsabta, ruwa marar ruwa, bayan kowane gilashi saka dan gishiri a ƙarƙashin harshen.
- Kuna buƙatar fita daga yunwa kamar yadda kuka shiga ciki, amma a cikin tsari - da farko ku ƙara 'ya'yan itatuwa da hatsi, to, man da kwayoyi, kuma a rana ta uku - komai sai nama.
Amfani da dukkan waɗannan dokoki zai ba ka damar samun cikakkiyar nasara ta hanyar azumi.
Wata rana azumi: amfanin da cutar
Zaɓin wata rana mai tsabta da rana, za ka ƙayyade ko zai kawo maka sakamako mai kyau ko koyo. Bayan haka, idan ba ku bi dokoki masu mahimmanci na rike da shi ba, za'a iya samun tasiri mafi banƙyama. Amma azumi mai kyau zai iya haifar da irin wannan tasiri:
- inganta cigaba;
- tsabtatawa na ciki da intestines;
- janye toxin daga jiki;
- sauki asarar nauyi.
Bugu da kari, azumi mai azabtarwa ba zai amfana ba, amma cutar, idan ka ƙi ƙofar kwana mai kyau don kwana uku, ko kuma za ka fita da sauri. Gaskiyar ita ce, jikin mutum yana kula da tsaraccen tsari, kuma duk wani canje-canje da ake gani ya zama damuwa. Idan ka yi mummunan hana kanka da abinci, jiki zai tsoratar da ƙararrawa, za ka ji mummunar, kuma abin da zazzagewa zai rage sosai saboda cutar da za ta kasance fiye da kyau. Bayan haka, maimakon warkar da sakamako, za ku cimma burbushi kawai, wanda za a mayar da su zuwa al'ada na tsawon lokaci.
Kafin yin amfani da azumi, bincika likitanka idan kana da wata takaddama. Akwai hanyoyi masu tsabta na tsaftacewa, kuma wannan bazai manta ba.