Cushe zucchini - mafi kyaun girke-girke na sauki da na asali yi jita-jita

Daga dukan iri-iri na rani yi jita-jita shafe zucchini har yanzu zama babban matsayi. Asirin yana da sauƙi: kayan lambu na farko sune m, m, kuma a hade tare da naman kaza, nama ko ƙin cikawa, suna da mahimmanci. Hanyar dafa abinci mai kyau kuma mai sauƙi, wanda ke ba ka damar kara yawan adana kayan amfani.

Yadda za a dafa cushe zucchini?

A girke-girke na shaƙewa zucchini ya shafi da shirye-shiryen kayan lambu. Kayan lambu wanke da kuma cire daga su ainihin tare da tsaba. Zucchini za a iya cushe, yankan shi a cikin tsaka-tsalle biyu ko a cikin nau'i na ganga. Sauran ɓangaren litattafan almara ba a jefa su ba, amma, bayan daƙa, an yi amfani dashi azaman ƙarin abu zuwa babban cikawa. Musamman dadi cushe zucchini, gasa a cikin tanda. Don kiyaye kayan kayan lambu mai kyau da kuma dandano, ya kamata ka yi amfani da wasu matakai.

1. Zucchini ba za a zamo ba, in ba haka ba za a ci gaba da cikawa ba, kayan lambu za su yi laushi kuma su rasa siffar.
2. Kafin yin burodi, kana bukatar ka rage zucchini a cikin ruwan zãfin. Da wannan magani, zai kasance mai kyau.
3. Don ba da zinariya ɓawon burodi zucchini ne yalwa greased da kayan lambu mai.
4. Kada ku gishiri zucchini, in ba haka ba zai bar ruwan 'ya'yan itace. Zai fi dacewa don kakar kayan cin abinci da kariminci.

Cushe zucchini a cikin tanda

Cutar zucchini da aka zubar da "jirgin ruwa" tare da nama a cikin tanda - mai sauƙi, mai dadi da asali. Ana samar da kayan lambu a cikin nau'i na "jiragen ruwa" a matsayin na al'ada kuma ana amfani dasu fiye da sauran. Ba lallai ba ne a yi la'akari da zabi na nama mai naman: naman sa, naman alade ko hade. Tumatir, mayonnaise da cuku suna kara da cike da juiciness, softness da kare daga bushewa fita.

Sinadaran:

• zucchini - 4 kwakwalwa.
• forcemeat - 400 g;
• albasa - 1 yanki;
• tumatir - 1 pc.;
• mayonnaise - 100 g;
• cuku - 150 g.

Shiri

1. Yanke marrows a cikin halves da kuma cire ɓangaren litattafan almara.
2. Mince albasa da albasa, ƙara tumatir.
3. Zucchini kaya, man shafawa tare da mayonnaise, yayyafa da cuku.
4. Gasa buroyin zucchini tsawon minti 30 a digiri 180.

Zucchini cushe da kayan lambu gasa a cikin tanda

Zucchini cakusa tare da kayan lambu suna iya dadi kuma yana da amfani wajen samar da abincin abincin abincin. Don cikawa ya dace da kusan kowane kayan lambu, amma don kauce wa yin amfani da sauye-sauye-calorie mai sauƙi da mayonnaise, yana da kyau a zabi mai tausayi da nama. Tumatir zai fi dacewa jimre tare da rawar daɗaɗɗen kayan shayarwa, da cike da ruwan 'ya'yan itace tare da sauran kayan.

Sinadaran:

• zucchini - 6 guda;
• tumatir - 4 inji mai kwakwalwa.
• karas - 1 yanki;
• albasa - 2 guda;
• cuku - 180 g.

Shiri

1. Zucchini a yanka a cikin hawan halves, cire kuma sara ɓangaren litattafan almara.
2. Ciyar da albasa, karas da tumatir.
3. Ƙara ɓangaren litattafai na courgettes.
4. Squash da kaya a cikin tanda na minti 10 a digiri 180.
5. Yayyafa da cuku da kuma gasa bugu tare da kayan lambu na marmari don wani minti 7.

Courgettes cushe tare da kaza

Courgettes cushe tare da kaza a cikin tanda - wani hade da ya cancanci amincewa da gwargwadon kayan fasaha da kuma novice chefs. Naman kajin ya yi hulɗa tare da kayan lambu mai ban sha'awa, ya zama dandano mai kyau. Tasa ba kawai m, jituwa da amfani, amma kuma da sauri a dafa abinci, wanda yake da muhimmanci musamman tare da rashin lokaci.

Sinadaran:

• zucchini - 5 kwakwalwa.
• fillet - 350 g;
• Feta cuku - 150 g;
• man fetur - 60 ml.

Shiri

1. Yanke fillet da soya.
2. Ka ba zucchini siffar "jirgin ruwa".
3. Ciyar da kayan lambu tare da kaza guda da kuma gasa bugi zucchini minti 15 a digiri 180.
4. Ƙara cuku kuma gasa don wani minti 7.

Zucchini Cushe tare da namomin kaza

Abincin ganyayyaki ya zubar da zucchini, za'a iya samuwa ta hanyar shirya naman kaza. Naman kaza suna da dadi, da lafiya, da gina jiki kuma zasu iya daidaita nau'in abun ciki na gina jiki. Wadannan halayen suna sanya su samfurori mai mahimmanci a cikin menu. Minced nama an shirya sosai sauƙi: kawai kana bukatar ka soya namomin kaza tare da albasa da karas, da kuma zakoniv zucchini, gasa.

Sinadaran:

• zucchini - 3 sassa;
• Zakaran - 250 g;
• karas - 1 yanki;
• albasa - 2 guda;
• man fetur - 80 ml;
• soya cuku - 100 g.

Shiri

1. Zucchini a yanka a cikin zobba, cire ainihin.
2. Soya albasa, karas da namomin kaza.
3. Squash da zucchini, yayyafa da cuku.
4. Gasa naman kaza tare da namomin kaza tsawon minti 30 a 180 ° C.

Zucchini cushe da nama da shinkafa

Gasa cushe zucchini - wannan kyakkyawan zaɓi ne don yawancin abinci. Za a iya cinye su da nau'o'in nau'i, ta amfani da hatsi, kayan lambu ko nama. Haɗin nama nama tare da shinkafa, da albasarta da karas an dauke shi mafi yawan. Wannan tasa ne ƙananan kalori kuma yana hade da sinadarai da ake buƙata don cin abinci mai kyau.

Sinadaran:

• zucchini - 4 kwakwalwa.
• shinkafa - 250 g;
• yankakken nama - 350 g;
• karas - 1 yanki;
• albasa - 1 yanki;
• kirim mai tsami 150 ml.

Shiri

1. Zucchini yanki a cikin guda 3.
2. Cire jiki, barin kasa.
3. Cook don mintuna 5.
4. Cook da shinkafa.
5. Fry albasa da karas.
6. Mix da nama mai naman, shinkafa da kayan lambu.
7. Squash da zucchini, sanya kirim mai tsami a saman.
8. Gasa zucchini cushe tare da nama na minti 20 a digiri 180.

Squash Cushe tare da Cottage Cuku

Zucchini cushe tare da curd, gasa a cikin tanda ba haka rare a kwatanta da sauran. Duk da haka, wa anda suke so suyi girke-girke da kayan yaji a cikin abincin za su yarda. Haɗuwa da cukuran gida, tafarnuwa da ganye a matsayin kayan cikawa ga courgettes cikakke ne. A tasa ne m da kuma mai dadi sosai, musamman frolled.

Sinadaran:

• zucchini - 3 sassa;
• gida cuku - 550 g;
• cuku - 100 g;
• wani albasa da tafarnuwa - 4 guda;
• bunch of dill - 1 pc.

Shiri

1. Yanke da gefen zucchini bango 2 cm lokacin farin ciki.
2. Cire jiki daga babban sashi.
3. Cottage cuku Mix tare da cuku, tafarnuwa da ganye.
4. Zucchini kaya, tare da rufe "lids" daga tarnaƙi kuma gasa na minti 40 a 180 digiri.

Courgettes cushe da cuku

Zucchini cushe da cuku - misalin wani dadi da haske lokacin rani abun ciye-ciye. Don shiriyar abin da zai buƙaci samfurori na samfurori, lokaci da ƙoƙari. Abin da kuke buƙatar shi ne don cika suturar "squash" tare da cakuda ɓangaren litattafan almara da cuku kuma aika shi cikin tanda na minti 20. A tasa za su juya juicier, idan ka tafasa kadan kafin ciko da zucchini.

Sinadaran:

• zucchini - 2 kwakwalwa.
• brynza - 150 g;
• Dill - dintsi;
• kwai - 2 guda;
• man fetur - 40 ml.

Shiri

1. Yanke sassan courget a cikin yanka 4 cm a cikin kauri.
2. Cook don mintuna 5.
3. Cire ɓangaren litattafan almara, barin kasa.
4. Yanke ɓangaren litattafan almara, haɗe tare da cuku, ganye da qwai.
5. Fara tare da cakuda "kegs" daga zucchini, man fetur.
6. Gasa ga minti 20 a digiri 180.

Cutar zucchini tare da nama mai naman sa a cikin kwanon rufi

Cutar zucchini a cikin batter - hanya mai kyau don samun abincin abun ciki a cikin minti na minti. Musamman shayarwa daga naman nama. Tare da ita, tasa ta zama abin gina jiki, mai gina jiki kuma zai iya yin abincin dare. Don tabbatar da cewa abun ciye-ciye yana ci gaba da siffar, to yana da kyakkyawan bayyanar kuma ya sami launi mai laushi, yana da kyau a yi amfani da launi madara da qwai.

Sinadaran:

• zucchini - 4 kwakwalwa.
• nama mai naman - 650 g;
• man fetur - 100 ml;
• kwai - 2 guda;
• madara - 250 ml;
• gari - 150 g.

Shiri

1. Yanke marrows a rabi. Cire jiki.
2. Fara shaƙewa.
3. Gudu a gari da cakuda mai madara.
4. Toya a cikin kwanon rufi.

Cushe zucchini a cikin multivark

Courgettes cushe tare da nama naman ne musamman m da kuma dadi a cikin multivark. A tasa an shirya ne kawai, da sauri kuma baya buƙatar saka idanu akai. Kuna buƙatar shirya zucchini zuwa shayarwa, cika su da abin sha, kuma, saita yanayin "Ƙaddara" na minti 40, jira alamar. Lokacin amfani da cikakkiyar zucchini, kana buƙatar ƙara lokaci ta minti 10.

Sinadaran:

• zucchini - 2 kwakwalwa.
• nama mai naman - 450 g;
• kirim mai tsami - 150 ml;
• cream - 200 ml.

Shiri

1. Yanke zucchini a cikin sassa, cire ɓangaren litattafan almara, amma kiyaye kasa.
2. Fara zucchini tare da nama mai naman.
3. Ga miya, Mix da cream da kirim mai tsami.
4. Saka zucchini a cikin kwano na multivarquet, zuba a cikin miya.
5. Cook a cikin yanayin "Stew" na minti 40.