Kyakkyawan 'ya'yan itace masu ban sha'awa ne mai ban mamaki, wanda, haka ma, yana da kyawawan kayan magani.
Mene ne amfani da plum?
- Kyakkyawan diuretic da ke kawar da ruwa mai yawa da gishiri daga jiki.
- Yin amfani da plum yana da muhimmanci a ciki akwai wasu bitamin da kuma masu amfani da kwayoyi.
- An bayar da shawarar don amfani da gastritis, ulcers da anemia.
- Plum yana aiki ne mai sauki, sabili da haka, yana da amfani a ci idan kana da maƙarƙashiya. Isasshen safiya kafin cin abinci ku ci 'ya'yan itatuwa 12.
- Yana taimaka wajen cire radionuclides da carcinogens daga jiki.
- Kyakkyawan rinjayar tsarin mai juyayi.
- Na gode da bitamin P, an inganta yanayin daji da kuma matsin lamba.
- Wani sashi mafi kyau na plum na asarar nauyi - yana normalizes adadin cholesterol a cikin jini.
A Simple Abinci
Don gane ko zaka iya rasa nauyin daga plum, gwada amfani da wannan abincin: rana da kake buƙatar cinye fiye da 1200 kcal. Kana buƙatar ku ci abinci maraice 200 na wannan 'ya'yan itace, don haka ku ci tsawon kwanaki 15. Ba zaka rasa nauyi kawai ba, amma kuma inganta yanayin fata.
Sabuwar hanya
Yau, burin Sinanci don asarar nauyi shine mashahuri, wanda za'a iya saya ta yanar gizo ta hanyar irin shayi da ginger ko kore kofi. Ya hada da: gwain kore, foda na kore shayi da lotus. Masu bayar da shawarwari suna bada shawarar yin amfani da su ga mutanen da suke da nauyin kima, maƙarƙashiya da kuma yawan yawan gubobi a jiki. Aiwatar da shi kana buƙatar 1 pc. da safe da kuma 1 maraice. Kafin sayen wannan magani, tabbatar da ingancinta kuma tuntuɓi likitan ku.
Ƙarin zaɓuɓɓuka don abinci
Adadin slimming da ake buƙata don slimming a cikin wannan version ya kamata ba kasa da 1 kg kowace rana. Don kwanaki 4 irin wannan cin abinci, zaka iya rasa har zuwa kilogiram na uku na nauyin nauyi. Jimban 'ya'yan itace ya kasu kashi 5. Har ila yau, a kwanakin nan kana buƙatar sha 2 lita na ruwa, zai iya zama ba kawai har yanzu ruwa, amma har kore shayi ba tare da sukari.
Wannan zaɓin ya fi sauƙi fiye da guda ɗaya. Kuna iya cin kome sai: sukari, m, mai dadi da gari. Yawan burodi da wadanda ba za a iya iyakance su ba. Zai fi kyau don dafa abinci ga ma'aurata, a cikin tanda ko stew. A ƙarshe an yarda da cin abinci ba bayan 7 na yamma. Bayan, za ku iya sha ruwa ko plum ruwan 'ya'yan itace.