Don shirye-shiryen naman alade ana amfani da naman sa, naman alade, rago da ma wasa. Duk da haka, nama na nama shine macce, ko da yake ba haka ba ne. Don sauya tebur ɗinku, za ku iya ƙara zuwa menu da shi. Idan an kwance gawar da kyau kuma duk yanayin da ake bukata ya hadu, nama baya da ƙanshi. Bari muyi la'akari da amfanin irin wannan nama kamar nama.
Caloric abun ciki na goat
Dabbobin nama, kamar sauran nau'in nama, yana da wadata a furotin - yana nan 18 g na kowane 100 g na samfurin. Duk da haka, baza'a iya kiran nama ba, tun da fat yayi kusan guda - 16 g. Ga kowane 100 g, wannan yana da adadin caloric na 216 kcal. Saboda gaskiyar cewa naman shine kitsen mai, kada a yi amfani dashi lokacin da ya rasa nauyi.
Amfani da goat
Don dandano da kaddarorin nama na nama, ya fi kama da mutton, kuma yana da cikakke don shirya dukkan jita-jita iri ɗaya. Don yin nama mai taushi da taushi, kuma ba shi da wani ƙanshi mai kyau, ana bada shawara don ɗaukar shi a cikin vinegar ko giya, ba tare da manta da abincin kayan yaji ba. Ya kamata a lura da cewa wannan yana daya daga cikin nau'in nama mafi kyau, tun da yake awaki ba su da wuya su sha wahala daga cututtuka wadanda ke da alaƙa, alal misali, ga shanu.
Goat yana da wadataccen kayan abinci: yana dauke da bitamin na rukunin B, da E, H da PP. Har ila yau ya hada da furotin, cobalt, nickel, zinc, selenium, potassium, calcium, magnesium, baƙin ƙarfe, sulfur, iodine, phosphorus , sodium da sauransu. Ciki har da goat a cikin abincinku, za ku wadata jiki tare da jerin abubuwan da suka dace. Wannan zai taimaka wajen ƙarfafa tsokoki, rigakafi da inganta tsarin yanayin jiki.
Abubuwan da ake amfani da su da kuma awaki na awaki ne gaba daya. Idan akwai kaddarorin masu amfani da yawa a ciki, to lallai babu wata tasiri a jiki! Bai kamata a yi amfani dashi ba kawai idan akwai rashin lafiyar gina jiki ko rashin haƙuri.