Me yasa jiki yana bukatar zinc?

Mutane da yawa sunyi mamakin dalilin da ya sa jiki yana bukatar zinc. Saboda haka, zinc ya zama wajibi ne ga jiki, tun da yake yana bada izinin dukkanin kwayoyin jikin mutum yayi aiki akai-akai. Zinc kamar bitamin C yana iya dakatar da kamuwa da cututtukan hoto idan mutum ya kama shi da wuri sosai. Lokacin gudanar da bincike na mutanen da ke fama da cutar AIDS, an sami rashi na zinc. Kullum don mayar da kayan aikin zinc jiki an gudanar da shi a cikin tsari na 100 MG, kuma hakan ya taimaka wajen daidaita tsarin aikin rigakafi da kuma rage matsalolin cutar AIDS.

Me ya sa kake bukatar zinc a jikin mutum?

Bugu da kari, zinc yana taka muhimmiyar rawa a jikin mutum. Tana buƙatar shine yana taimakawa wajen bunkasa babban hormone na glandan thymus - timulin. Zinc yana taimakawa wajen daidaita sukari a cikin jini kuma an dauke shi da "mafi inganci" mafi mahimmanci. Yin amfani da zinc ga jiki shi ne cewa tare da taimakonsa na pancreas yana samar da insulin, ta haka ne ke kare wuraren da ke shafe a kan tantanin halitta, yana taimakawa cikin hormone ya shiga cikin kwayoyin. Mutane da ke fama da ciwon sukari, ta hanyar zinc, zasu iya rage yawan cholesterol.

Idan ka ƙara yawan tsararru na zinc a cikin jiki, zai taimaka wajen kaucewa kusan dukkanin cututtukan fata - don su raunana su ko kuma su rabu da su.

Menene yiwuwar rashin kuɗin zinc?

Ya kamata a lura cewa rashi na zinc zai iya haifar da matsaloli masu yawa a lokacin daukar ciki. Zai iya zama mummunan da rashin zubar da ciki, haifar da mummunan ƙwayar cuta, jinkirin tayi girma da tayi da kuma haihuwa. 'Yan mata da suke shirye su zama iyaye mata su sani cewa idan sun dauki miki 22 na zinc yau da kullum, za ta haifi' ya'ya mafi girma.

Tashin zinc zai iya haifar da cututtukan neuropsychic - ƙananan sclerosis, dyslexia, cutar Huntington, dementia, ciki da kuma m psychosis.

Zinc ga jiki yana da matukar muhimmanci. Idan jikin mutum ya rage abun ciki na zinc idan aka kwatanta da matakin mafi kyau, to wannan zai zama babban matsala ga mutum: zai zama mafi muni ga abubuwa masu guba na yanayin. Masana kimiyya sun gudanar da gwajin kimiyya, wanda ya shafi mutane 200 tare da cututtukan sinadarai. Sakamakon ya kasance mai ban sha'awa - 54% tare da ƙananan zinc.

Ya nuna cewa zinc a cikin jikin mutum yana taka muhimmiyar rawa, saboda haka yana da muhimmanci mu kula don kula da matakin da ake buƙata a jikinmu.