Soy sauce yana daya daga cikin tsoffin kayayyakin Sinanci, wanda ya bayyana a madadin sauran bambance-bambancen da suka shafi madara da ƙwayoyin. Kamar yadda ka sani, tarihin kasar Sin ya fara juya madara don dalilai na addini, kuma juyin halitta ya haifar da gaskiyar cewa yawan mutanen zamani na kasar Sin ba za su iya aiwatar da labara ba akan madara. A sakamakon haka, soya sauce , abun ciki na caloric wanda ke janyo hankalin 'yan matan da suke so su zama dan kadan, sun ɗauki wani ma'auni mai mahimmanci. Ya kamata a lura cewa akwai tushe na wannan samfurin, kuma a kan tushensa, za'a iya shirya sauye-sauye da yawa da yawa. Tabbas, abun da ke ciki da kuma amfanin, dangane da abin da za a ƙaddara shi, zai canza.
Bayanin calories na soya miya
Ɗaya daga cikin mahimmanci ga maki da yawa shi ne ƙananan darajar wannan samfur. Idan kuna magana game da adadin adadin kuzari a cikin abincin soya (asali), to, don siffarku ba ku damu ba. Don 100 grams na kayan nasu, an yi amfani da calories 51 kadan. Saboda haka, idan ka damu da abun ciki na caloric na menu, soya sauce zai iya zama tushen kowane abincin da ake nufi, da farko, don rasa nauyi. Kuma, akwai wasu 'yan irin wannan abinci. Kuma baza ku iya ƙidaya adadin kuzari ba, soya sauce kuma ba ku damar samar da abincin ku, ya ba da dandano mai laushi don yin amfani da glutamic acid, wanda ya ƙunshi. Yawancin bambancin abincin suna, kamar yadda yake a fili, a Gabas.
Yaya amfani da waken soya?
Kayan samfurin yana da kyau sosai tare da likitoci, kuma ba don kome ba ne cewa yin amfani da naman soya ga jiki yana da muhimmanci. Saboda haka, yana dauke da amino acid 20, wanda ba'a iya maye gurbinsa ba! Ko da sauye-sauye tare da cin abinci ana yawanci shawarar, saboda suna da arziki a zinc, baƙin ƙarfe, da antioxidants a cikin samfurin da aka samar da kayan aikin kyauta sau ɗaya a cikin 10 fiye da ruwan inabi mai kyau! Har ila yau, yana dauke da bitamin B, PP, gishiri a teku, wanda a kanta yana da amfani ga lafiyar jiki. Duk da haka, ba lallai ba ne a manta cewa cutar miyagun ba labari bane, musamman ma idan an lalata su. Kuma saboda babu wani halayen jiki mara kyau, dole ne a saka a kowane hali da abun da ke ciki. Musamman mai hankali ya kamata a dauka zuwa waɗannan biredi da ke dauke da masu kiyayewa a cikin abin da suke ciki kuma su ba da fifiko ga sauye-sauye na mafi inganci.