Field strawberry - amfani Properties da contraindications

Yawancin strawberries ana kiran filin shinge, amma a gaskiya sun bambanta berries. A waje za a iya bambanta su ta hanyar sarals, wanda ya dace da 'ya'yan itace. Zai zama mai ban sha'awa don sanin yadda kayan lambu masu amfani su kasance don tabbatar da cewa waɗannan berries sun cancanci zama a menu. Yana girma a cikin Crimea, Caucasus, Asiya da wasu yankunan da yake dumi.

Amfani da kyawawan amfani da alamun-alamomin filin strawberries

Berries dauke da su abun da ke ciki bitamin , ma'adanai, tannins, pectin, acid da wasu abubuwa da muhimmanci ga al'ada aiki na jiki. Ya kamata a lura cewa akwai abubuwa masu amfani a wasu sassa na shuka, misali, ganye da kuma mai tushe.

Abin da ke amfani shine filin strawberry:

1. Berries suna da sakamako masu tasiri a kan matakai na narkewa, suna taimakawa wajen ci gaba da ci. Ya kamata a lura da cewa berries quench ƙishirwa da kyau.
2. Ana bada shawarar ga 'ya'yan itatuwa da dama don matan da ke da cutar anemia, ko kuma sukan fuskanci zub da jini mai yaduwar ciki.
3. Berries taimaka wajen daidaita tsarin ƙwayar cholesterol, wanda yake da mahimmanci don aiki mai kyau na tsarin kwakwalwa.
4. Ana amfani da kaddarorin masu amfani a bishiyoyi masu sassauci ta hanyar maganin diaphoretic, amma ruwan 'ya'yan itace na sabo ne zai taimaka wajen inganta aikin hanta.
5. A broth, shirya daga berries da ganye, ta kawar da ƙonewa a kan mucosa na yankin narkewa. Bugu da ƙari, ana iya amfani dashi azaman mai warkarwa.
6. Ba zai yiwu ba a lura da ƙananan calories abun ciki na berries, saboda haka don 100 g kawai 34 kcal ake bukata.
7. Saboda kasancewar cellulose, zaka iya wanke jiki na abubuwa masu cutarwa, waxanda suke cike da narkewa da kuma yanayin da ke ciki.
8. Abin da ya ƙunshi ya ƙunshi mai yawa masara, wanda yana da tasirin rinjayar metabolism , wanda yana da amfani ga sanin mutanen da suke son rasa nauyi.
9. Suna da tasiri, wanda zai taimaka wajen kawar da ruwa mai yawa, wanda ya haifar da ƙumburi.

Yana da mahimmanci don la'akari ba kawai abubuwan da suke amfani da su ba ne na sababbin strawberries, amma har da magungunan da ake ciki, ba tare da la'akari da abin da berries zai haifar da cutar ba. Da farko, ya kamata a ce berries su ne masu amfani da kwayar cuta, don haka ya kamata su kula da cin su. Ba za ku iya ci gonar hatsi ba tare da mutane tare da yawan acidity na ruwan 'ya'yan itace mai mafitsara, har ma da ulcers. Contraindicated berries don na kullum appendicitis, colic a cikin hanta da ciki. Tare da kula da su dole ne a bi da mata masu juna biyu da mata masu shayarwa.