Abinci ga mai hanta mai hanta hepatosis yana daya daga cikin waɗannan hanyoyin abinci wanda kawai ya buƙaci a yi amfani dashi don kulawa da kula da lafiya. A maimakon haka, sakamakon zai iya zama daban, amma duk suna da ban sha'awa. Tashin ƙosar fata yana da cutar da hanta, sakamakon abin da aka sanya yawan kitsen mai a cikin jiki, wanda zai haifar da "jiki" na hanta don ya mutu a hankali. Hepatosis abu ne mai hatsarin gaske wanda zai iya ci gaba da zama cikin cirrhosis da cutar ciwon huhu. Hanyar tabbatacce zuwa maidawa shine abinci mai gina jiki na rayuwa a rayuwa a cikin abincin ganyayyaki.
Abinci ga mai ciwon hasara mai ma'ana: cikakken bayani
Da farko dai, wannan abincin ya rabu da giya, da soyayyen abinci da abinci maras kyau. Abun ƙin waɗannan samfurori ne waɗanda zasu ba ka damar kula da lafiyarka.
Bugu da ƙari, abincin ya kamata ya hada da samfurori da suke ba da damar jiki don inganta metabolism. A sakamakon abinci mai dacewa, za a sake dawo da sinadarin cholesterol da mai da jiki, za a samu jiki sosai tare da glucose, kuma, baya, anyi amfani da glucose, wanda zai haifar da cutar don rage jinkirinsa.
Idan yayi magana a gaba ɗaya, to, a cikin gidan mutumin da ke fama da kututture mai kyau da kuma lura da abincin, kada ya zama frying pans. Dukkan jita-jita za a iya zama steamed, Boiled, gasa ko akalla stewed - amma ba tare da ƙarin man fetur ba. Hakika, duk wani kayan da aka ƙaddara da kayan abinci mai sauri an haɗa su a cikin jerin abubuwa waɗanda ba za a iya samuwa a cikin abincin ba. Bugu da ƙari, jerin abubuwan da aka haramta sun haɗa da:
- kofi da koko, ruwan sanyi da kuma abin sha;
- namomin kaza, tumatir, radish, wake, wake, pickles;
- nama da kayan ganyayyaki mai karfi;
- nama da kifaye iri iri;
- nama da kifi gwangwani;
- albasa, albasa;
- kyafaffen nama.
Bugu da ƙari, jiki bazai iya gane cuku da kirim mai tsami ba, amma ba dole ba ne a cire su gaba daya daga abincin, abin isa kawai don iyakance amfani da su zuwa sau 1-2 a mako.
Abinci ga hanta hepatosis
Duk wanda ya fahimci irin wannan ganewar a matsayin ciwon hanta hepatosis yana buƙatar cin abinci da ke dogara da abincin da baza'a iya cutar da shi ba. Gaba ɗaya, mutanen da suka saba da cin abinci mai kyau ba za su ji da canje-canje ba, saboda babu ƙuntatawa da yawa da zai tilasta kin ƙin duk samfurori da ake bukata yanzu. Gaba ɗaya, ku ƙayyade kawai amfani da ƙwayoyi, kuma duk abin da ya kasance ba canzawa ba.
Yi sama da abincinka daga kayan abinci da abinci da aka haɗa a wannan jerin:
- Na farko yi jita-jita : kayan lambu, madara soups, soups tare da groats, borsch, miya.
- Na biyu jita-jita : gasa, Boiled ko steamed kaji, nama da kifi (sai iri iri).
- Garnish : bada shawarar kowane kayan lambu, ba shakka, ba soyayyen ba, kuma musamman - karas, kabeji.
- Gurasa : an yarda da cuku da naman alade, da kuma qwai mai qara-qara ko
steam omelette. - Kashi : semolina, oatmeal, shinkafa da buckwheat.
- Dairy Dairy : madara, madara da ƙwaya, kefir, ƙananan mai cuku cuku (har zuwa 5% mai abun ciki), yoghurt.
Kada ka manta cewa likita ya tsara abincin da za a ba shi don ciwon asibiti, kuma wannan yana daya daga cikin waɗannan lokuta lokacin da ba a yarda da shi ba don yin magani, tun da wannan yana da haɗari sosai. A cikin wannan matsala, kana buƙatar tuntuɓar kwararru kamar likitan gastroenterologist da kuma likitan ilimin likitancin jiki wanda zasu taimake ka ka yanke shawara game da shirin kulawa kuma ka tabbatar da gyaranka ga tsarin abinci mai gina jiki. Musamman ma a wannan, yana da muhimmanci a kula da mata masu juna biyu, abincin da za a yi don rashin lafiyar jiki wanda zai bambanta, bisa ga fahimtar samfurori, watan watan ciki, buƙatar jaririn a ciki da kuma sauran dalilai.