Cin 'ya'yan itatuwa, cin kayan lambu, cin rana ... Shin mun zama masu basira munyi tunanin wadannan hanyoyi masu banƙyama na adana kayan albarkatu da tsaftace jiki, wanda amfaninta bai taba kasancewa ga kakanninmu ba? Kafin mu tattauna wannan batu na ban mamaki, bari mu dubi manufofi na abinci mai kyau da 'ya'yan itace.
Raw Food
Raw abinci shine abincin abinci na musamman, abin da ake kira mafi girma na cin ganyayyaki. Kada ka zauna a kan gaskiyar cewa abinci marar cin nama ba za ta ci naman ba - wannan kuma ba wani abu ba ne. Raw abinci yana nufin cin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, hatsi, kwayoyi, ganye, tsaba, da duk waɗannan - a cikin raw, tsari wanda ba tare da tsari ba.
Fructorianism
Masu shuka, sunyi la'akari da kansu fiye da abinci mai kyau, domin a cikin rayuwarsu akwai wasu haramtaccen hani. Kamar yadda Fructorians kansu suka ce, masu sana'a na abinci na musamman suna gudanar da juyin juya hali zuwa Fruitorianism - wanda yake da darajar gaske, kamar yadda ake kira, girma ta ruhaniya, ko kuma komawa ga abinci na mutane kawai. Har ila yau masu shuka sunyi bayanin dalilin da ya sa: daga gaban kwayoyi da hatsi a cikin abinci na abinci mai sauƙi, da yawa daga cikinsu suna jin kunya, rashin tausayi, a cikin kalma, wadannan samfurori zasu taimaka wajen jin dadi mai yawa wanda yake cin 'ya'yan itatuwa, berries da kayan' ya'yan itace (tumatir, barkono barkono).
M
Idan ka yanke shawarar canzawa zuwa cin nama ga asarar nauyi, nemi shawara daga kowane mai gina jiki, za a roƙe ka ka sake tunani. Cutar cutar cin nama tana bayyane, saboda irin wannan mataki a kanku shine damuwa marar ladabi ga kwayoyin halitta, wanda ke haifar da rushewar kowane irin aiki, anorexia , ɓacewa na kowane wata (kuma wannan ba dalilin dalili ba), har ma mawuyacin canji a cikin 'ya'yanku.
Bugu da ƙari, bayan shekaru da dama na abinci mai kyau da kuma 'ya'yan itace, kwayoyin da ke aiki don bitamin B12 kawai sun mutu (tun lokacin B12 ya zo ne kawai tare da naman, ba su da dangantaka da jikinka), da kuma masu cin abinci masu cin abinci wadanda suka fahimta, duk da haka suna so, ba za su iya komawa cikakken rayuwa da abinci mai gina jiki.