Sunflower halva abun da ke ciki

Halva wani kyakkyawan abincin kirki ne na gabas, wanda Yammacin Yamma yake jin dadi da ƙauna. Ko da sunan wannan kayan zaki a cikin Larabci yana nufin "zaki". A yau an samar da shi a ko'ina, kuma zaka iya saya halva kusan a kowane kantin sayar da kayayyaki. Kyakkyawan girke-girke, bisa ga abin da aka yi da ƙanshi daga kwayoyi, a yau ya canza ga wasu daga cikin iri. Misali, maimakon kwayoyi fara amfani da sunflower tsaba. Sabili da haka akwai sunflower halva. Tsaba ba su kasancewa kawai ba, kawai abun da ake ciki na sunflower halva ya hada da taro caramelized, yawanci na sukari, da kuma wakili mai laushi. A cikin rawar da karshen wannan shine tushen licorice ko saponari. Har ila yau, ana iya karawa da nau'o'in nau'in: kwayoyi, 'ya'yan' ya'yan saame, da cakulan gilashi na samuwa daga sama. Halin darajar halva, dangane da tsari na karshe, zai iya bambanta, amma bai zama ƙasa ba. Wannan shi ne daya daga cikin mafi yawan adadin calorie confectionery.

Abinci abun da ke ciki sunflower halva

Duk da matsayi na zaƙi, wannan samfurin yana da abincin abincin da ya dace daidai da abincin, wanda akwai sunadarai da ƙwayoyi, da kuma mahaukaciyar carbohydrate. Yawancin duka, ba shakka, na karshe - 54 grams. Fats ne a karo na biyu - 29,7 grams, saboda babban bangaren a nan shi ne hatsi na man fetur. Amma sunadarai a samfurin sunflower halva kuma mai yawa - 11.6 grams. Da daidaituwa na halva shine samfurin kayan ƙanshi mai kyau, ruwan da ke ciki shi ne kawai 2.9 grams, kuma wannan ana la'akari da daidaitattun. Idan a cikin shagon za ku ga samfurin da rigar rigar ko alamun sanda a kan kunshin, to, yana da shakka babu daraja sayen. An dai ɓata ta farko, ko aka adana shi ba daidai ba. Ana gabatar da carbohydrates a halva a cikin nau'i mai satiya da kuma sauƙi mai sauƙi, wadanda suke da sauri a cikin jiki. Sabili da haka, wannan dadi shine kyakkyawan tushen makamashi ga wadanda ke da kwarewa sosai. Sauran ya kamata a iyakance ga yin amfani da shi, tun da farashin makamashi na halva shine 516 kcal a kowace dari ɗari, kusan an samo shi a cikin ƙwayar cakulan calorie mai yawan calories. Amma a halva akwai wasu abubuwa da yawa masu amfani, misali, bitamin na rukunin B da bitamin РР. Akwai kuma nau'in abubuwa masu ma'adinai, wadanda ba su da komai ga jikin mutum. Musamman, halva yana da arziki a cikin baƙin ƙarfe, phosphorus, potassium, magnesium da kuma alli.