Lenten abincin dare - sauki da haske abinci don abinci na yamma

Lingen abincin dare kuma zai iya zama mai dadi da kuma zuciya. Sai kawai a farkon zai iya zama alama cewa ba tare da nama, kayan kiwo da ƙwai ba, wanda ba zai iya dafa abin da ke dadi ba. Da ke ƙasa akwai girke-girke masu ban sha'awa don yin amfani da burodin-gurasa, yin jita-jita, da dama kuma za'a iya aiki a kan tebur.

Abin da za a dafa don abincin abincin dare?

Ba haka ba ne mai wuya a shirya abinci mai cin abinci ba tare da jin dadi ba. Ba azumi ba ne dalilin karyata kanka kyauta mai kyau, saboda samfurori da za ka iya samun jita-jita masu ban sha'awa, kawai kawai ka buƙaci hada da tunanin ka kuma gwada dan kadan.

  1. Lokacin da aka dakatar da nama, dole ne a yi amfani da abinci masu arziki a cikin kayan lambu, misali, namomin kaza. Zrazy tare da namomin kaza da stewed dankali tare da zane-zane ne mai ban sha'awa da kuma dadi bi da cewa daidai daidaita da abinci.
  2. Fasin abu ne wanda mutane da yawa suke so, amma mutane da yawa zasu yi mamakin sanin cewa za'a iya dafa shi da kwayoyi. Macaroni tare da kirki da walnuts kyauta ce mai kyau, abin da mutane da yawa zasu so.
  3. Sandwiches kyauta ne mai kyau, wanda sau da yawa yana taimakawa. Sanwici mai yalwa a gurasar pita da aka danye da dankali da ganye - yana da sauki, mai gamsarwa da dadi.
  4. Cereals da kayan lambu sune samfurori ba tare da abin da ɗakin tebur bai yi ba. Porridge tare da kayan lambu da aka tumɓuke yana da amfani, m kuma dadi.
  5. Fans of pilaf dole ne su shirya wani durƙusad da version wannan delicacy.

Lenten patties daga squid - girke-girke

Abincin dare daga squids shine babban bayani ga wadanda suke ƙoƙari su rasa nauyin, saboda squid ya ƙunshi ƙananan adadin kuzari. Mincemeat for cutlets kunshi kawai abincin teku, albasa da kayan yaji, babu qwai a cikinta. Don tabbatar da cewa samfurori ba su fadi a lokacin samuwar, dole ne a dauki naman nama da hannayen rigar.

Sinadaran:

Shiri

  1. An tsabtace squids kuma a yanka a cikin guda kuma, tare da albasarta, an shige ta cikin nama.
  2. Sakamakon taro na gishiri, barkono da kuma gauraye.
  3. Kayan cututtuka, gurasa su a gurasa da kuma toya a man fetur kimanin minti 3 a kowane gefe.

Dankali zrazy dankali da namomin kaza

Zrazy dankali da namomin kaza - wani dadi, durƙusad da tasa ga abincin dare. Ba abu mai wuya a dafa abinci ba, yana da mahimmanci don sanin wasu dabaru: ya kamata dankali ya zama mai zurfi, saboda haka duk ruwan yana buƙatar a kwashe shi. Bisa ga gaskiyar cewa qwai ba a kara zuwa zrazy ba, yana da muhimmanci a zuba a cikin man fetur, zai karfafa rukunin. Yi samfurori da samfurori da sauri, har sai an baza dankali mai dumi.

Sinadaran:

Shiri

  1. Ana dafa shi dankali har sai an shirya, ruwa ya ruguza, ƙara minti 30 na man shanu da mash.
  2. Naman kaza tare da albasa suna soyayyen, salted kuma sunyi daɗa.
  3. Daga dankali mai dankali an kafa wuri mai laushi, suna sanya shayarwa a cikinsu kuma su shiga gefuna, suna ba samfurori da siffar da ake so.
  4. Panning bar a breadcrumbs kuma toya daga bangarorin biyu.

Sanwici a cikin gurasa na pita

Za a iya dafa shi da abincin dare a cikin gaggawa ta amfani da lavash na Armenian ta tsakiya. A wannan yanayin, cikawa zai kasance - a cikin dankali mai yalwata ƙara albasa da albasa, ganye da kayan yaji. A cikin girke-girke, ana amfani da irin wannan gurasar a cikin sanyi, ko za ku iya soyayyen lavash tare da cika a cikin frying pan, kuma zai zama dadi.

Sinadaran:

Shiri

  1. Ana dafa shi dankali har sai an shirya, an bushe su, ana kara albasarta.
  2. Cikakken ganye da kuma haɗe tare da sauran sinadaran, kara gishiri da barkono.
  3. Gurasa na burodin burodin burodi ne da aka yi masa, yana mai da takarda.
  4. Kunna kayan aiki tare da fim kuma tsaftace shi a firiji.
  5. A cikin rabin sa'a, abincin dare mai azumi zai kasance a shirye.

Za ku iya yin addu'a

Abincin dare tare da fis puree yana samuwa, dadi kuma mai gamsarwa, saboda peas su ne tushen kyakkyawan kayan gina jiki. Don yin abincin dafa abinci ya dauki lokaci kaɗan, za'a iya yin amfani da peas a cikin ruwa domin daren, to kuma ku kwashe shi, ku zuba wani ɓangaren ruwa da tafasa a ciki na minti 40. Idan babu wani abun da ya kamata, ya kamata a kara tsawon lokacin da za a samar da samfurin zuwa jihar puree.

Sinadaran:

Shiri

  1. Albasa ana cinye da soyayyen.
  2. An gaurayayyen wake da nama, ƙara albasa gishiri, gishiri, sa kayan yaji, ganye.
  3. An shirya abincin dare mai ban sha'awa!
  4. Ku bauta wa dankali a kan tebur tare da tafarnuwa, sliced ​​yanka.

Salatin salad don abincin dare

Za a iya dafa salatin saurin sa a cikin minti, musamman ma idan an dafa kayan haɗe da shi a gaba. Tasa zai zama karin kayan yaji idan kun yi amfani da man zaitun ba tare da man man fetur na saba ba. Bugu da ƙari, ganyayyen kore a cikin salatin, zaka iya ƙara faski da cilantro don dandana.

Sinadaran:

Shiri

  1. An wanke dankali kuma a yanka a cikin cubes, kara karas, Peas da dama.
  2. Don cike, dafa dill, shiga cikin tafarnuwa, ƙara gishiri, 80 ml na man fetur da motsawa.
  3. Zuba salatin salad kuma ku ciyar da abincin dare da sauri a teburin.

Lenten abincin dare tare da taliya

Lokacin da baku san abin da ke da tasa ba don dafa abincin dare, dafa manya tare da kwayoyi. Wannan ba daidai ba ne hade da samfurori, amma sakamakon ya wuce duk tsammanin. Abincin yana cikewa kuma yana jin daɗi sosai. Fans na abinci Georgian za su yi shakka sosai, saboda sukan hada kwayoyi da ganye tare da sauran sinadaran.

Sinadaran:

Shiri

  1. Ana dafa shi da abinci har sai an shirya, ruwan ya shafe.
  2. A cikin kwano na bluender sa kwayoyi, ganye, tafarnuwa da duk abin da ya shafa zuwa ƙura.
  3. Gurasa da man fetur, ƙara cakuda da aka shirya da kuma minti 5 da dumi, bayan abincin da ake shirya abincin naman alade!

Kwanci mai sauƙi

Za a samu abincin abincin da za a yi a lunchon idan kun dafa shinkafa tare da kayan lambu , hakika wannan bilaf, ba tare da amfani da nama ba. Kyakkyawan wannan tasa shine cewa an shirya shi sosai da sauri. Tare da wadannan kayayyakin a cikin pilaf za ka iya ƙara sabbin kayan namomin kaza, ko daɗin dadi!

Sinadaran:

Shiri

  1. Rice dafa har rabin dafa shi.
  2. Karas shred tare da mugs, finely sara da albasa, barkono a yanka a cikin cubes.
  3. Fry kayan lambu, shimfiɗa shinkafa, zuba a cikin soya sauce da Tabasco, gishiri, ƙara kayan yaji, zuba 100 ml na ruwa da stew na mintina 15.
  4. Ku bauta wa azumi, abincin dare, dandana tasa tare da ganye.

Saurin abincin dare da sauri cikin multivark

Don shirya abincin dare mai azumi a cikin multivarker yana da sauki kuma ba tare da wata matsala ba a karkashin ikon kowa. Stewed dankali suna ƙaunar da mutane da yawa, kuma idan kun yi shi a cikin wani multivarque tare da namomin kaza, to, a cika da kuma gamsarwa da dadi tasa za a saki. Maimakon wasa, zaka iya yin amfani da wasu namomin kaza, a kowane hali zai zama mai ban sha'awa da dadi a hanyarsa.

Sinadaran:

Shiri

  1. A cikin multivarke saita yanayin "Baking", yada albasa yankakken, zuba man fetur, ƙara yankakken namomin kaza kuma soya na mintina 15.
  2. Suna watsa dankali a yanka a cikin yanka.
  3. Zuba a cikin ruwa domin kawai ya rufe kayan, da kuma a cikin "Quenching" yanayin, shirya abinci mai azumi na 1 hour.